Добавить новость

Врачи извлекли из пищевода пятилетней девочки брошку-зайчика

Мужчина выжил после падения с 18-го этажа во Владимире, провалившись в машину

Примерно 250 туристических проектов с господдержкой станут доступны МСП в регионах

Переговоры РФ и США в Эр-Рияде продолжались 4,5 часа

Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач перечислила привычки, которые вредят иммунитету

Иммунитет могут снизить стресс и тяжелые переживания, они также могут привести к развитию или обострению каких-либо заболеваний. Об этом "Москве 24" рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.

По словам специалиста, в стрессовых ситуациях организм оказывается беззащитен перед инфекциями. Негативно на состояние иммунитета влияют и вредные привычки, потому что организм тратит силы на обезвреживание яда от алкоголя и табака. Кроме того, человек становится более подвержен заболеваниям, если он мало спит, добавила врач. Чтобы укрепить иммунитет, она советует чаще гулять, заниматься спортом, наладить сон, а также научиться справляться со стрессом и избегать вредных привычек.

"Абсолютно точных цифр, сколько именно человеку нужно спать, нет - норма у каждого своя. Нужно ориентироваться на то, как человек себя чувствует после пробуждения. Если бодрый и отдохнувший, то значит, все хорошо. Если до первой чашки кофе человек не может прийти в себя, значит, сна недостаточно и нужно ложиться раньше", - заключила Надежда Чернышова.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Психолог Марианна Абравитова: как перестать думать о бывшем

Источник 360.ru сообщил о столкновении трамвая и такси в центре Москвы

TWS-наушники с защитой от воды. Huawei представила FreeArc

США направили РФ запрос на согласование Норланда на пост посла в Москве

Музыкальные новости

В преддверии Дня защитника Отечества в Мордовии прошли соревнования памяти погибшего сотрудника ОМОН

В честь 80-летия Победы в Великой Отечественной войне ветераны получат выплаты накануне праздника

В Нолинске прошёл Кубок ЛДПР по настольному теннису

Ростовский-на-Дону ЭРЗ обновляет производственное оборудование

Новости России

Источник 360.ru сообщил о столкновении трамвая и такси в центре Москвы

США направили РФ запрос на согласование Норланда на пост посла в Москве

TWS-наушники с защитой от воды. Huawei представила FreeArc

Психолог Марианна Абравитова: как перестать думать о бывшем

Экология в России и мире

Крупный российский туроператор раскрыл ситуацию с массовыми рейсами в Турцию летом

Министр здравоохранения СК Ю.В. Литвинов провел личный прием граждан

Проекты ГПМ Радио – лауреаты Digital Communications AWARDS 2025

Утверждена комплексная программа социальных проектов группы компаний «ДИАКОН» на 2025 год

Спорт в России и мире

Медведев обошел Джоковича в рейтинге ATP, став шестой ракеткой мира

“Курникова в инвалидном кресле больше не нужна?”, – поклонники Иглесиаса нашли ему новую пассию

Александрова попала в топ-5 чемпионской гонки WTA.

Рублев уверенно обыграл Бублика в первом круге турнира в Дохе

Moscow.media

В Екатеринбурге наградили юных звезд на благотворительном фестивале «Добрая волна»

Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы

В честь 80-летия Победы в Великой Отечественной войне ветераны получат выплаты накануне праздника

• https://dusil.org • Dusil Photography











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Врачи извлекли из пищевода пятилетней девочки брошку-зайчика

На рынок выходит первый отечественный препарат для похудения «Тирзетта»

Примерно 250 туристических проектов с господдержкой станут доступны МСП в регионах

На СВО погиб Александр Мелендин