Добавить новость

Цены на большой внедорожник Honda Pilot 2025 в России поменялись: теперь он на 3 млн рублей дешевле Toyota Grand Highlander

Отец покойного Яниса Тиммы сомневается, что Анна Седокова прилетит на похороны

Фигуристка Худайбердиева: аренда жилья обходится мне в 135 тысяч рублей в месяц

Разговор о важном. Что Путин обсуждал с лидерами СНГ в дружеской обстановке

Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Практикующий нутрициолог Ирина Попкова рассказала, почему стоит добавлять облепиху в свой рацион осенью

Практикующий нутрициолог и wellness-эксперт Biogena Ирина Попкова рассказала в воскресенье, 29 ноября, почему стоит добавлять облепиху в свой рацион осенью. По ее словам, в этой ягоде сосредоточено множество минералов, витаминов и антиоксидантов, что позитивно влияет на здоровье, пишут "Известия".

«В составе облепихи присутствует огромное количество витаминов, которые обеспечивают комплексную поддержку организма. Всего 100 г этих ярких ягод содержат суточную норму витамина C, а также витамины А, Е, группы B и К», — объяснила эксперт «Газете.Ru».

Также облепиха содержит полезные микроэлементы: магний, калий, железо, фосфор, кальций и другие.

Как отметила нутрициолог, благодаря органическим кислотам, облепиха способствует выработке желудочного сока. Кроме того, ее масло мягко обволакивает стенки желудка и кишечника, что облегчает симптомы гастрита и язвенных заболеваний.

Также ягода богата антиоксидантами, защищающими сосуды и сердце от повреждений, которые также улучшают кровяное давление.

 

Регулярное включение облепихи в свой рацион способствует улучшению кровообращения, нормализует артериальное давление и снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, добавила Попкова.

 

«С осторожностью ягоды стоит употрбелять тем, у кого есть проблемы с работой желчного пузыря, мочекаменная болезнь, повышенная индивидуальная непереносимость этого продукта», — посоветовала специалист.

 

Фото:   pxhere.com

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Спецборт МЧС РФ прибыл в Актау для эвакуации россиян, пострадавших при ЧП

Петржела высказался о зарплатах футболистов в России

«Он большой, с руками»: Евсеев предложил Дзюбу «Спартаку»

В Крюкове обновлены фасады двух нежилых строений

Музыкальные новости

Квоты, вузы и безопасность. О чем говорили на встрече Путин и Рахмон

Путин в «Игоре»: президент в эти дни работает из Петербурга и Ленобласти

«Жду не дождусь дебюта за «Динамо» Подъяпольского»

Создании ИИ клипа. Создание клипа с помощью нейросети.

Новости России

В Красногорске ликвидировали 3 аварийных жилых дома

Захарова: Киев не может сам создать ядерное оружие

Пять переулков благоустроено в центре Москвы

РЕН ТВ покажет концерт "Алисы" в ДК имени Горбунова

Экология в России и мире

В отеле «Ялта-Интурист» прошёл второй бал «Молодость»

Надолго и всерьез: «детский» формат ГПМ Радио запущен в 30 городах

Создании ИИ клипа. Создание клипа с помощью нейросети.

Интервальное голодание: мнение науки и личный опыт

Спорт в России и мире

Путинцева рассказала, на что променяла выступление за Казахстан на Олимпиаде-2024

Юлия Путинцева заявила о «зависти» к Елене Рыбакиной

Карлос Алькарас сыграет на турнире ATP-500 в Дохе, куда заявлены ещё шесть игроков топ-10

Матс Виландер: «В 2025-м Синнер выиграет больше «Шлемов», чем Алькарас. Мой очень, очень, очень смелый прогноз – один из них оформит календарный Большой шлем»

Moscow.media

StarLine быстро обходит и с умом заводим Land Rover

Белые ночи Лешуконья...

Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70

• Dusil Photography • https://dusil.org











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Цены на большой внедорожник Honda Pilot 2025 в России поменялись: теперь он на 3 млн рублей дешевле Toyota Grand Highlander

Захарова: Киев не может сам создать ядерное оружие

Отец покойного Яниса Тиммы сомневается, что Анна Седокова прилетит на похороны

Пять переулков благоустроено в центре Москвы