Врач-офтальмолог клиники 3Z Светлана Полякова высказалась о пользе черники и моркови для глаз.
В беседе с ИА RuNews24.ru она заявила, что в этих продуктах много витаминов, благоприятно влияющих на состояние глаз. Среди них — ретинол.
Вместе с тем, отметила Полякова, излечить от офтальмологических заболеваний продукты питания не могут.
Кроме того, офтальмолог выразила мнение, что если читать в комфортных условиях, то последствий для глаз не будет. Желательно делать это при достаточном освещении. Шрифт должен быть удобным, а допустимая дистанция с книгой — от 30 до 35 см.
Полякова добавила, что для профилактики стоит посещать офтальмолога не менее одного раза в год.
Ранее врач-нутрициолог из Сургута Жанна Садовская в беседе с URA.RU рассказала, почему не стоит придерживаться ягодной диеты.
