В это время происходят кардинальные перемены и надо быть к ним готовыми. Это стало известно благодаря новому исследованию учёных.
Учёные выяснили, что организм стареет не постепенно, а резкими скачками в определенном возрасте. Это написано в работе биологов из Наньянского технологического университета в Сингапуре и Стэнфордского медицинского университета. Статья опубликована в журнале Nature Aging.
Они несколько лет исследовали более 100 добровольцев в возрасте от 25 до 75 лет. Оказалось, что изменения чаще всего происходят в 45 и 60 лет. Первая цифра в отличие от второй удивила учёных. Признаки старения появляются и у мужчин и у женщин.
После 40 лет могут развиться сердечно-сосудистые заболевания, снижается способность метаболизировать кофеин и алкоголь. Вторая волна связана с иммунитетом, метаболизмом углеводов и работой почек.
"Следует попытаться скорректировать образ жизни, пока мы ещё здоровы", — уточнил генетик Майкл Снайдер.
Отметим, что несколько лет назад учёные называли другие ключевые точки старения - 34, 60 и 78 лет, пишет РИА Новости.
