Добавить новость

Намаз прямо в цирке Никулина, «группа поддержки» наблюдает за реакцией общества

Грузовик врезался в барьерное ограждение на западе Москвы, водитель погиб

«Совсем скоро русский язык будет мировым»: эксперты объяснили, почему российские песни становятся популярны за рубежом

В 2025 году откроют новый водный маршрут «Пермь – Сарапул»

Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач Чудинская: недостаток гормонов может резко ухудшить память

АиФ 

Для работы клеток головного мозга важны все обменные процессы, поэтому недостаток гормонов щитовидной железы и половых гормонов может спровоцировать ухудшение памяти. Об этом в беседе с РИАМО рассказала врач-невролог Галина Чудинская.

По ее словам, для нормального функционирования памяти в организме должен сохраняться оптимальный уровень глюкозы, фолиевой кислоты, железа, холестерина, креатинина, мочевины и витаминов группы В.

Эксперт отметила, что для нормальной работы мозга важно придерживаться правильного питания, которое бы включало белки, жирные кислоты и все необходимые витамины.

«Для восстановления мозгу необходим сон 7–8 часов в сутки, за это время он очищается от накопленных продуктов обмена веществ», — заявила она.

Здоровое артериальное давление в пределах 110-70 — 130/80 также необходимо для хорошей работы мозга, поэтому важно следить и за ним. Невролог напомнила, что депрессия, тревога и частое отвлечение внимания могут снизить способность к запоминанию.

Ранее врач Мария Чердак назвала ранние симптомы болезни Альцгеймера.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Рослесозащита участвует в проекте "Вторая жизнь кремлёвской ёлки"

Губернатор Василий Анохин рассказал о результатах рабочей поездки в Москву

Патрушев допустил возобновление диалога с Берлином после выборов в Германии

Арестованные активы Блиновской: не все так просто с “Lamborghini Urus”

Музыкальные новости

«Мы летели на двух самолетах. Второй сбили прямо в воздухе». Бежал от войны в Абхазии и попал в РПЛ в 30 лет

Балет «Лебединое озеро» на сцене Эрмитажного театра

Меркурис: Путин и Трамп довели Европу до нервного срыва

В Якутске откроется выставка «Культура для Победы»

Новости России

Дом по реновации появятся на улице Кибальчича в Москве

Рослесозащита участвует в проекте "Вторая жизнь кремлёвской ёлки"

Воронежцы увидят Ольгу Кабо в образе булгаковской Маргариты

Синоптик Позднякова: Пик зимних холодов в Московском регионе пройден

Экология в России и мире

Тематический отдых на 23 Февраля

Трамп неожиданно снизил цены на туры в Турцию для российских туристов на предстоящее лето: туроператоры уже подсчитали их выгоду

Личная охрана в Москве. Профессиональная личная охрана. Услуги личной охраны. 

Не покупайте такие сувениры: туристам угрожают тюрьмой за некоторые покупки на популярном тропическом курорте

Спорт в России и мире

“Курникова в инвалидном кресле больше не нужна?”, – поклонники Иглесиаса нашли ему новую пассию

Касаткина вновь приблизилась вплотную к топ-10 рейтинга WTA

Медведев обошел Джоковича в рейтинге ATP, став шестой ракеткой мира

Разгром за 33 минуты случился в первом матче Путинцевой

Moscow.media

Отделение СФР по Москве и Московской области выдало более 1,6 миллиона сертификатов на материнский капитал

Барабанщик

Heroje H288BW- портативный сканер штрих-кодов с интерфейсом Bluetooth

Свердловская область вновь не вошла в топ-10 регионов по качеству жизни











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Более 30 мероприятий пройдут на ВДНХ в День защитника Отечества

На курорте в Республике Алтай завершился чемпионат по горнолыжному спорту

Воронежцы увидят Ольгу Кабо в образе булгаковской Маргариты

Грузовик врезался в барьерное ограждение на западе Москвы, водитель погиб