Добавить новость

Лавров раскрыл ожидания Москвы от переговоров с США

В массовом ДТП с 14 авто в Башкортостане пострадали ребенок и двое взрослых

Столичные росгвардейцы обеспечили правопорядок на матче КХЛ

Песков: Трамп приедет в Россию в любой момент, если визит согласуют



Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач Чудинская: недостаток гормонов может резко ухудшить память

АиФ 

Для работы клеток головного мозга важны все обменные процессы, поэтому недостаток гормонов щитовидной железы и половых гормонов может спровоцировать ухудшение памяти. Об этом в беседе с РИАМО рассказала врач-невролог Галина Чудинская.

По ее словам, для нормального функционирования памяти в организме должен сохраняться оптимальный уровень глюкозы, фолиевой кислоты, железа, холестерина, креатинина, мочевины и витаминов группы В.

Эксперт отметила, что для нормальной работы мозга важно придерживаться правильного питания, которое бы включало белки, жирные кислоты и все необходимые витамины.

«Для восстановления мозгу необходим сон 7–8 часов в сутки, за это время он очищается от накопленных продуктов обмена веществ», — заявила она.

Здоровое артериальное давление в пределах 110-70 — 130/80 также необходимо для хорошей работы мозга, поэтому важно следить и за ним. Невролог напомнила, что депрессия, тревога и частое отвлечение внимания могут снизить способность к запоминанию.

Ранее врач Мария Чердак назвала ранние симптомы болезни Альцгеймера.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Росреестр разъяснил новый порядок сделок с земельными участками, который начинает действовать с 1 марта 2025 г.

Около 1,7 тыс. москвичей приступили к осмотру квартир в трех округах столицы

Дом по реновации появятся на улице Кибальчича в Москве

Более 30 мероприятий пройдут на ВДНХ в День защитника Отечества

Музыкальные новости

Меркурис: Путин и Трамп довели Европу до нервного срыва

В Якутске откроется выставка «Культура для Победы»

В Севастополе офицеры посетили торжественное мероприятие, посвященное годовщине вывода советских войск из Афганистана

В преддверии Дня защитника Отечества в Мордовии прошли соревнования памяти погибшего сотрудника ОМОН

Новости России

Росреестр разъяснил новый порядок сделок с земельными участками, который начинает действовать с 1 марта 2025 г.

Рост производства — 17,8%: московская промышленность подводит итоги года

«Совсем скоро русский язык будет мировым»: эксперты объяснили, почему российские песни становятся популярны за рубежом

Более 30 мероприятий пройдут на ВДНХ в День защитника Отечества

Экология в России и мире

Личная охрана в Москве. Профессиональная личная охрана. Услуги личной охраны. 

Не покупайте такие сувениры: туристам угрожают тюрьмой за некоторые покупки на популярном тропическом курорте

Тематический отдых на 23 Февраля

Владимир Кузьмин поздравит женщин с 8 марта большим весенним концертом

Спорт в России и мире

Медведев обошел Джоковича в рейтинге ATP, став шестой ракеткой мира

Касаткина вновь приблизилась вплотную к топ-10 рейтинга WTA

Даниил Медведев обошел Новака Джоковича в обновленном рейтинге АТР

Делрей-Бич (ATP). Давидович-Фокина и Кецманович поборются за титул

Moscow.media

Депутат Барсов предложил пенсионерам продавать пирожки, если они не хотят мыть машины.

Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы

Пассажирский автобус столкнулся с легковушкой на трассе Р-240 в Башкирии: двое погибли

«Байкал Сервис» подвел итоги FTL-перевозок в 2024 году











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Около 1,7 тыс. москвичей приступили к осмотру квартир в трех округах столицы

В Орловской области отремонтировали более 500 км дорог за шесть лет

Рост производства — 17,8%: московская промышленность подводит итоги года

Росреестр разъяснил новый порядок сделок с земельными участками, который начинает действовать с 1 марта 2025 г.