Спорт в Москве — это не просто физическая активность, но и возможность познакомиться с историей города и узнать интересные факты о столичных районах, рассказала двукратная олимпийская чемпионка по биатлону Ольга Зайцева на встрече с жителями района Северное Тушино. Одним из таких проектов, по ее словам, являются 25 бесплатных маршрутов, разработанных специально для любителей северной ходьбы, которые объединены под названием «Московская ходьба».
— Столичные спортивные проекты организованы так, чтобы привлечь как можно больше участников. Ко всем легко присоединиться (многие даже не требуют предварительной регистрации), все они сочетают тренировочные и познавательные элементы, а также дают возможность задать все интересующие вопросы тренеру. Проект «Московская ходьба» дает возможность не только заниматься северной ходьбой, но и знакомиться с интересными фактами об архитектурных и природных объектах столичных парков, — отметила Ольга Зайцева.
Всего для прогулок подготовлены 25 спортивно-познавательных маршрутов, которые расположены в 19 столичных парках, включая «Эрмитаж», «Воронцово», «Фили» и «Музеон».
— Для того чтобы отправиться на спортивно-познавательную прогулку, необходимо иметь палки для северной ходьбы и спортивную одежду. Далее вы выбираете парк и находите на первой локации маршрута табличку с QR-кодом, сканируете его и, следуя видеоинструкции, делаете разминку. Двигаясь дальше по маршруту, можно сканировать на каждой точке QR-код, чтобы прослушать информацию, собранную в аудиогиде, — рассказала Зайцева, добавив, что в парках «Северное Тушино», «Царицыно», «Кузьминки», «Коломенское», «Яуза», «Сокольники» предложены два маршрута.
Спортсменка подчеркнула, что занятия северной ходьбой возможны в любое время года, подходят для людей с разной физической подготовкой и могут служить альтернативой футболу летом и катанию на лыжах и коньках зимой.
Подробную информацию о проекте и маршрутах можно посмотреть на сайте https://walking.moscow.sport/.
