Добавить новость

Захарова задалась вопросом, какое давление может оказать Германия на США

В Radisson Resort Zavidovo прошел BOOTCAMP CLUB 500

Ефимов: за 5 лет москвичи купили на торгах у города более 44 га земли для ИЖС

На форуме «Кибербезопасность в финансах» обсудили создание новых инструментов



Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Невролог Чудинская рассказала, как сохранить хорошую память

Врач–невролог Галина Чудинская из клиники академика Ройтберга, поделилась советами, как сохранить ясную память.

— Для работы клеток головного мозга важны все обменные процессы. Поэтому нормальный уровень глюкозы, холестерина, витаминов группы В, фолиевой кислоты, креатинина, мочевины, железа очень важен для нормальной памяти, — рассказала Чудинская.

Важно употреблять продукты, богатые витаминами, белками и жирными кислотами.  

Для восстановления от накопленных продуктов обмена веществ мозгу необходим сон 7–8 часов в сутки.

Необходим гормональный баланс, недостаток гормонов щитовидной железы и половых гормонов значительно ухудшает память. Контролируйте давление, поддерживая его в пределах 110/70 — 130/80.

Память — это высшая корковая функция головного мозга. Напрямую связана с вниманием и эмоциональным состоянием человека. Поэтому тревога, депрессия, отвлечение внимания на множество объектов снижают способность к запоминанию. В случае таких состояний человек может иногда забывать названия известных предметов или события, объяснила невролог в интервью РИАМО.

Ранее хирург Национальной службы здравоохранения Великобритании Каран Раджан рассказал, как избавиться от бессонницы и засыпать за считанные минуты.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Учила чемпионок: что известно о новом тренере сборной по худгимнастике Сергаевой

Жителям района Сокольники рассказали, как установить шлагбаум

Худрук «Ленкома» рассказал о возвращении в театр Певцова и Захаровой

Задолженность Google по решениям российских судей превысила 21,5 млрд рублей

Музыкальные новости

Поздравление президента ТПП РФ Сергея Катырина с Днем защитника Отечества

Состоялась окружная конференция СРО НОПРИЗ, зарегистрированных на территории Дальневосточного федерального округа

По делу о подрыве Саркисяна в «Алых парусах» задержаны двое подозреваемых

«Наша Russia» возвращается на ТНТ 7 марта!

Новости России

В аэропорту Кишинева задержали спикера парламента Гагаузии Константинова

Ляшок: пенсия в марте будет меньше февральской из-за доплаты за два месяца сразу

Худрук «Ленкома» рассказал о возвращении в театр Певцова и Захаровой

Почти 60 ям устранили на дорогах Люберец за неделю

Экология в России и мире

Секс-символ Тимоти Шаламе вдруг растерял свою привлекательность и прослыл скуфом. Почему неопрятность вдруг стала трендом у звезд?

Консультант Музыканта. Консультирование Музыканта.

Аппетитная Масленица в Fish Point Family Resort

Широкая весёлая Масленица в «Тропикана Парк»

Спорт в России и мире

Рублёв обыграл Оже-Альяссима на тай-брейке и вышел в финал турнира ATP в Дохе

Рублев вышел в финал теннисного турнира в Дохе

Автор уникального достижения высказалась о победе над Рыбакиной

Рыбакина установила рекорд в матче с чемпионкой Australian Open

Moscow.media

В военном следственном управлении по Черноморскому флоту подвели итоги работы в прошедшем году

Солнечный вечер...

Военные следователи поучаствовали в принятии присяги кадетами Следственного комитета Российской Федерации

Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Тысяча рублей на еду! Ульяновцев переведут на "продуктовые карточки"?

Задолженность Google по решениям российских судей превысила 21,5 млрд рублей

Полный разрыв: чем Прибалтика расплатилась за отключение от России

Учила чемпионок: что известно о новом тренере сборной по худгимнастике Сергаевой