Добавить новость

Студенты вуза прокачают ИТ-навыки и изучат ИИ в «Школе 21»

Экс-аналитик ЦРУ заявил об угрозе втягивания США в конфликт с Россией

Выставка «После снега» открылась в «Аптекарском огороде»

Dnevni Avaz: президенту Додику дали год тюрьмы в Боснии и Герцеговине



Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Нижегородцам рассказали о способах продвижения ЗОЖ среди детей

Нижегородцам рассказали о способах продвижения ЗОЖ среди детей.

Министерством здравоохранения России неделя с 26 августа по 1 сентября объявлена неделей продвижения здорового образа жизни среди детей. В связи с этим, главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая рассказала о способах распространения ЗОЖ среди детей и подростков.

Согласно информации, для поддержания высокого уровня здоровья на протяжение всей жизни, меры по его укреплению необходимо предпринимать с самого раннего детства.

По словам Натальи Савицкой, одним из самых важных условий приучения детей к ведению здорового образа жизни является создание родителями комфортных условий для физической активности. Взрослым необходимо чаще организовывать совместные прогулки с детьми на свежем воздухе, а также всячески знакомить ребенка с многообразием видов активности. Нельзя забывать и о психологическом здоровье. Дети должны чувствовать себя комфортно и уверенно в себе. Они должны знать, что родители смогут поддержать их в любой ситуации, независимо от их проигрышей или побед.

Второе правило - внедрение правильного питания. Для того, чтобы детский организм мог формироваться и развиваться без отклонений, дети должны получать с едой все необходимые витамины и минералы. Здесь, родителям важно объяснить ребенку влияние разный продуктов на организм, их вред и пользу. Кроме того, ребенок должен знать о необходимости соблюдения режима сна и отдыха. Родители могут установить определенный график сна и бодрствования, чтобы ребенок смог к нему привыкнуть.

Не менее важными способами поддержания ЗОЖ среди детей являются родительская поддержка, мотивация и их личный пример. Именно от родителей дети должны узнавать, что такое здоровый образ жизни и почему его следует придерживаться. Взрослым необходимо поддерживать и мотивировать своего ребенка в стремлении к здоровому образу жизни. Необходимо хвалить за успехи, помогать ему преодолевать трудности, давать советы, поощрять за самые маленькие победы, мотивируя тем самым на дальнейшее развитие. Лучшей мотивацией является личный пример. Если ребенок с самого раннего детства увидит, что родители активно поддерживают свое здоровье разными способами, то ему самому захочется приобщаться к ЗОЖ.

Отмечается, что общение со сверстниками также положительно влияет на распространения здорового образа жизни среди детей. Обмен результатами, проигрышами и победами с друзьями, поддерживающими ЗОЖ, поможет ребятам не сдаваться в трудные моменты, продолжать укрепление своего здоровья не смотря ни на что.

"Кроме того, родители должны помнить, что детям и подросткам ежегодно рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения", - подчеркнула Наталья Савицкая.

Ранее, нижегородцам рассказали о методах профилактики рака легких.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Следствие запросило домашний арест для экс-замминистра транспорта Чалика

Захарова заявила о поиске с Баку решения по работе Sputnik Азербайджан

Эксперты сравнили разброс цен на жилье в Петербургском и Московском регионах

В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали местного жителя, подозреваемого в нанесении ножевого ранения своему знакомому

Музыкальные новости

Ефремов подал ходатайство об УДО

Леонид Агутин выступит с грандиозным концертом в Лужниках: Лучшие хиты и незабываемая атмосфера

«Роднина»: история великой фигуристки в кино и на радио

В Омске пройдет Международный Открытый кинофестиваль «Свидание с Россией. Сибирский характер»

Новости России

Захарова заявила о поиске с Баку решения по работе Sputnik Азербайджан

«Закрывали руками»: DVOYE выпустили лиричную новинку о смысле недосказанных слов

Экс-замминистра транспорта Чалика отправили под домашний арест

Россияне и нейросети: как ИИ облегчил жизнь людей за год — опрос GetPayAll

Экология в России и мире

«Гуси-лебеди»: новая книга из серии «Детективное агентство ХРУМ»

"Симбионты Кутушова" вошли в ТОП-100 предприятий России

Истинные виновники ходжалинской трагедии

Форум "Женское дело. Территория успеха. Бизнес. Красота. Самореализация" пройдет в Москве

Спорт в России и мире

Андрей Рублёв: нейтральное эмоциональное состояние и работа с психологом

Карен Хачанов — о том, думает ли он о завершившихся матчах: был моложе — загонялся

Останавливаться не собирается: Андреева идёт по стопам Шараповой и к маю может ворваться в топ-5 рейтинга WTA

Россиянка Калинская снялась с турнира WTA в Мексике

Moscow.media

Чердынь

АО «Транснефть – Прикамье» ввело в эксплуатацию новые фильтры-грязеуловители на производственном объекте в Татарстане

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса











Топ новостей на этот час

Rss.plus




i
Рекламодатель: Физическое лицо
ERID: 2VfnxvenpCp
ИНН: 772972532300
i
Рекламодатель: Физическое лицо
ERID: 2VfnxwGMB3N
ИНН: 772972532300
i
Рекламодатель: Физическое лицо
ERID: 2Vfnxwg4Jb2
ИНН: 772972532300
i
Рекламодатель: Физическое лицо
ERID: 2VfnxwhYHsN
ИНН: 772972532300


Умер бывший футболист мадридского «Реала» Хавьер Дорадо

Собянин открыл культурный центр "Москвич" после реконструкции

GEOX представляет женскую коллекцию обуви сезона весна-лето 2025

Субхан Мамедов Мурад Оглы травил полицию в России. Теперь сможет только в Азербайджане