Диетолог София Кованова раскрыла неприятное последствие, к которому приводит злоупотребление кофе. Ее слова приводит издание NEWS.ru.
Эксперт предупредила, что злоупотребление кофе грозит набором лишнего веса. Особенно опасными для фигуры она назвала варианты напитка с коровьим или растительным молоком и сиропами.
Кофе высвобождает сахар в печени — аланин — после чего не хочется есть примерно час, объяснила Кованова. В это время, по ее словам, в крови растет уровень сахара и инсулина, а все потребляемые с напитком углеводы от печенья до молока превращаются в пустые калории, что в итоге и приводит к лишним килограммам.
Фото: A42.RU
