Он содержит много витаминов, но, иногда, может навредить организму
Арбуз обладает множеством полезных свойств, но есть некоторые заболевания, при которых его употребление может быть опасным, предупреждает врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова. Ее слова передает "Газета. ру".
Арбуз содержит много витаминов и антиоксидантов, которые повышают иммунитет и улучшают работу головного мозга, но при этом содержит нитраты, которые могут привести к гипоксии и недостатку кислорода. Также, если у вас высокий уровень калия в крови, не стоит употреблять более 150-200 г арбуза в день, чтобы избежать сердечной аритмии.
Арбуз может быть опасен для людей с гепатитом, циррозом, избыточной массой тела, ожирением и сахарным диабетом, так как является источником фруктозы и глюкозы, которые могут привести к быстрому повышению сахара в крови.
