Марафон начался ранним утром с приветствия солнцу. Более 50 участников выполняли комплекс упражнений под руководством учителей йоги.
-Главное в жизни - это душевное спокойствие, я считаю. Как достичь душевного спокойствия и счастья? Через успокоение ума. И буддизм, и йога могут этому вас научить. Мы решили заложить хорошую энергию на предстоящий форум. Хотим, чтобы как можно больше людей присоединилось к нам, чтобы больше людей узнали про наш буддийский форум. Всех приглашаем,-отметила Софья Хабаркова, учитель йоги
На мероприятие пригласили провести занятие мастера духовных практик Алексея Шамбху.
-Здорово, что администрация заинтересована в том, чтобы люди узнавали, что оказывается можно саморегулироваться. И это не что-то такое кулуарное, это доступно для всех. Потому что чем больше люди начинают интересоваться собой, своим состоянием, тем они становятся более счастливыми и расслабленными. И мы начинаем жить в более счастливом обществе,-поделился Алексей Шамбху, мастер духовных практик
В марафоне приняли участие, как опытные практики, так и начинающие. Например, фотограф Хэшэгто Дансарунов увлекся йогой чуть больше полугода назад.
-Йога для меня - это практика работы со своим сознанием, умом. После упражнений я чувствую, что очень сильно понизил уровень тревожности, стал более спокойным, сконцентрированным. Ну, и разогрелся (улыбка). Вообще хорошо, прилив энергии на целый день,-рассказал Хэшэгто Дансарунов
Еще одна участница марафона - врач Валентина Павлова практикует йогу уже 8 лет!
- Почему именно йога, а не фитнес или другие занятия?
- Потому что йога - это не просто про физическую культуру, это не просто про занятия. Это, наверное, мышление, это стиль жизни, который дарит молодость, свободу ума, спокойствие, умиротворение.
- А почему вы пришли на это мероприятие?
- Это мероприятие мне очень откликается. Во-первых, мне нравится тема буддизма,-отметила Валентина Павлова
Йога-марафон входит в комплекс мероприятий II Международного буддийского форума, который пройдёт на территории Улан-Удэ и Иволгинского дацана с 12 по 14 августа. В нем примут участие представители 10-ти иностранных государств.
]