Почему некоторые люди готовы работать на износ, забывая об отдыхе и личной жизни? Психолог Михаил Хорс развеял популярные мифы о трудоголизме и назвал его неожиданные причины, пишет RT.
По словам эксперта, дело не всегда в любви к работе или желании достичь успеха. Часто за маниакальным стремлением трудиться скрывается страх бездействия и неуверенность в себе.
"Трудоголики боятся остановиться, потому что не знают, чем себя занять вне работы. Они не умеют отдыхать и не представляют себе жизнь без постоянной занятости", - объясняет Хорс. - Их самооценка напрямую зависит от продуктивности, поэтому любая пауза вызывает тревогу и чувство вины".
Психолог подчеркивает: настоящая любовь к своему делу не предполагает отказа от отдыха и удовольствий. Люди, получающие удовольствие от труда, умеют находить баланс между работой и личной жизнью.
Еще одна причина трудоголизма, по мнению Хорса, кроется в ложном отождествлении отдыха с ленью. Такие люди считают любой перерыв признаком слабости и не позволяют себе расслабиться, что в итоге приводит к эмоциональному выгоранию и проблемам со здоровьем.
