Сомнолог Елена Царёва рассказала, почему возникают ночные кошмары.
«Кошмары — не всегда плохо. Кошмары могут сигнализировать о какой-то стрессовой ситуации», — заявила она в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».
По её словам, организм считывает состояние организма, и если что-то не так, это может влиять на содержание снов.
Кроме того, отметила Царёва, на содержание сновидений может влиять еда на ночь.
Ранее сомнолог, заведующий отделением медицины сна университетской клинической больницы №3, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого МГМУ имени Сеченова кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов высказался о связи снохождения и использования смартфона перед сном.
