Почему не стоит очищать кожуру у киви? AnnaFilippova
Кожура киви содержит множество полезных веществ, которые могут быть утеряны при очистке. Во-первых, она является богатым источником клетчатки, которая поддерживает оптимальную микрофлору кишечника и является низкокалорийным продуктом. Во-вторых, в кожуре содержится на 30% больше фолиевой кислоты, чем в мякоти. Фолиевая кислота оказывает благоприятный эффект на внешний вид человека, способствуя здоровому цвету кожи, обновлению и укреплению волос, а также снижению ломкости ногтей. В-третьих, в кожуре киви содержится в несколько раз больше витаминов Е и С, которые способствуют заживлению кожи и поддерживают ее эластичность и упругость.Таким образом, очистка кожуры киви приводит к потере множества полезных веществ, которые содержатся в ней. Поэтому рекомендуется употреблять киви вместе с кожурой, чтобы получить максимальную пользу от этого фрукта.
Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России
Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.
