Грандиозное фитнес-событие состоялось в минувшие выходные в музее-заповеднике «Коломенское» в Москве. В этом живописном месте 27 и 28 июля прошел третий ежегодный DDX Fitness FEST 2024. На летнем зажигательном празднике спорта, здоровья и красоты побывал и корреспондент aif.ru.
Крутим педали, прыгаем высоко
Захожу на территорию заповедника и следую в сторону фестивальной площадки. С холма вижу захватывающую дух картину: целый фитнес-городок раскинулся на площади 50 тыс. кв. метров! Играет зажигательная музыка, и вовсю идут групповые занятия под открытым небом. Организаторы приготовили более 150 тренировок, которые прекрасно подходят и новичкам, и опытным спортсменам. За два дня фестиваль в общей сложности посетили более 20 тыс. человек, и каждый гость нашел активность по своему вкусу.
Силовые тренировки, кардио, сайкл, зажигательные танцы — чего здесь только нет! Сюда пришли целыми семьями. Вижу много ребятишек на площадке для джампинга. Естественно! Какой ребенок не захочет попрыгать на батуте. Знакомлюсь с Еленой и ее сыном Сашей. Саша участвует в тренировке по джампингу. Оказывается, мальчик выбрал эту тренировку неспроста.
«Саша занимается джампинг-фитнесом. Уже неоднократно были на соревнованиях, есть успехи. С удовольствием пришли на фестиваль и рады, что обнаружили здесь наш любимый спортивный снаряд. Впечатления потрясающие. Мы на подобном фестивале впервые и с удовольствием посетим его в следующий раз», — рассказала Елена.
В зоне сайкла знакомлюсь с Ириной и ее очаровательными дочурками Варей и Машей. Девочки облюбовали велосипеды и с нетерпением ждут начала очередной тренировки.
«Я в восторге от фестиваля. Прочитала в интернете, что будет такое событие и сразу решила, что нужно обязательно посетить. У нас спортивная семья. Я занимаюсь в зале, уделяю внимание силовым тренировкам. Девочки посещают занятия по общей физкультуре. Каких-то рекордов сегодня ставить не будем. Хочется, чтобы дети просто получили удовольствие», — улыбается Ирина.
Танцуем и оздоравливаемся духовно
Еще семьи с детьми с удовольствием останавливаются в интерактивных зонах, где малышей развлекают аниматоры. А чтобы настроение было еще лучше, можно воспользоваться услугами аквагрима: девочки выбирают яркие блестки, а мальчишкам нравятся мордочки зверят.
Большой популярностью у всех возрастов пользуется зона танцев: это отличная нагрузка на все тело. В энергичном танце не только улучшается физическая подготовка, и сжигаются лишние калории, но и повышается уверенность в себе и улучшается настроение. Если вдруг кто-то стеснялся танцевать на людях, сейчас самое время расстаться с комплексами и повеселиться в компании единомышленников. А вот зона йоги. Здесь звучит умиротворяющая музыка, а участники занятия медленно и вдумчиво выполняют асаны.
Среди звездных гостей DDX Fitness FEST — двукратная чемпионка мира по фигурному катанию Евгения Медведева, которая провела утреннюю зарядку для всех желающих. Телеведущий Рома Каграманов устроил интерактивное шоу «Интуиция» на главной сцене. Также принимали участие в фестивале блогеры Inst Rinna, молодая семья Насти и Дани Титовых, Саша Теслонд и Лиза Барашек.
Время рекордов
Одна из активностей, которая точно не оставит никого равнодушным это гвоздестояние. Те, кто сам не отваживается встать на гвозди, с интересом наблюдают за теми, кто решился освоить это занятие. Продвинутые практики захватили с собой личные доски садху (доски с гвоздями — прим.), а кто до этого дня не пробовал гвоздестояние, берут инвентарь в прокате. Сегодня особенный день: установлен рекорд России и Мира по массовому гвоздестоянию! Для этого каждый участник флешмоба должен был продержаться на доске садху более минуты. Но самые стойкие простояли на гвоздях по итогу около получаса! А официально Реестр рекордов России зафиксировал одновременное стояние на досках садху — 337 человек.
«Это невероятно. Меня аж потряхивает», — улыбается Светлана. Она специально приехала в Москву из Ташкента, чтобы принять участие в установлении рекорда.
«Я уже три года стою на гвоздях. Это практика действительно меняет жизнь и обогащает духовно. Через тело излечивается душа», — уверена девушка.
На этом достижения не закончились.
Самая массовая сайкл-тренировка, которую провели вместе с Анной Плетневой (группа «Винтаж»), была занесена в Книгу рекордов России благодаря участию в ней одновременно более 100 человек.
Туда же — в Книгу рекордов России попала самая массовая танцевальная тренировка, в которой приняли участие 462 гостя фестиваля.
Пища для тела и ума
На фестивале можно не только укрепить тело, но и обогатиться знаниями. В зоне лектория опытные специалисты и популярные блогеры рассказывают о правильном питании, тренировках, развитии ораторского мастерства, достижении успеха. Если кто-то устал от физической нагрузки, можно развлечься в шатре с настольными играми. А можно сразиться в шахматы или в игры на логику и внимательность. Для творческих натур открыты гончарная мастерская и студия живописи.
От досуга на свежем воздухе разыгрывается аппетит, и тут к услугам гостей внушительных размеров фудкорт. Бургеры, шашлык, плов, свежие соки из фруктов, десерты — угощения на любой вкус. Энергии потрачено много, так что лишний пончик не помешает. Здесь же можно приобрести и спортивное питание: специалисты расскажут, как выбрать те или иные добавки с учетом индивидуальных потребностей спортсмена.
Подкрепившись, можно наслаждаться фитнес-прогулкой до самого вечера и дожидаться яркого концерта популярных артистов. Хедлайнерами фестиваля стали ARTIK & ASTI (SEVILLE), DJ SMASH и Диана Арбенина. Ночные Снайперы.
