Доля мужчин стройных мужчин в стране за пять лет упала с 34 до 30,9 процента. Об этом сообщило издание РБК, ссылаясь на данные Росстата.
В 2018 году доля мужчин с ИМТ (индексом массы тела) в пределах нормы — от 18,5 до 25 — была 34 процента, в 2023 году было уже на три процента меньше. При этом доля женщин со здоровым весом увеличилась с 38,1 до 39,4 процента.
И среди мужчин, и среди женщин за пять лет поднялась доля находящихся в состоянии предожирения, то есть обладающих ИМТ в диапазоне от 25 до 30. У представителей сильного пола доля лиц с предожирением увеличилась значительнее — с 46,9 до 52,4 процента, у женщин рост наблюдается 2,4 процента — c 34,7 до 37,1 процента.
В общем населении РФ доля лиц старше 19 лет с нормальным весом составляет 35,7 процента, с дефицитом веса — 1,4 процента. 43,9 процента жителей имеют лишние килограммы, но пока не находятся в состоянии ожирения. Получили такой диагноз 18,6 процента россиян, уточнили в статье.
Ежедневные прогулки могут положительно сказаться на артериальном давлении, плотности костей и выносливости мышц. Такая активность подойдет тем, кто хочет побыстрее похудеть. При ходьбе человек сжигает больше калорий, чем при беге трусцой.
