Во время магнитных бурь необходимо избегать нагрузок, сообщил РИА Новости Андрей Тяжельников, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения.
Вспышка на Солнце может вызвать магнитную бурю, усиливающуюся до класса G3. Тяжельников отметил, что буря может вызвать головные боли, тошноту, скачки давления и утомляемость. Он рекомендовал дачникам снизить темп работ, а спортсменам перейти на умеренные тренировки.
Также важно высыпаться, отдыхать днем, бывать на свежем воздухе и избегать стрессов. Людям с хроническими заболеваниями нужно строго соблюдать рекомендации врачей и принимать лекарства.
Тяжельников подчеркнул, что в группе риска находятся люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, пожилые и дети.
Напомним, во вторник, 30 июля, на Земле началась магнитная буря. Ученые прогнозируют, что ее мощность достигнет высокого уровня. Продлятся возмущения до начала августа.
