Сегодня вечером нас ждет сильная магнитная буря, которая продержится полтора дня и закончится только после 12 часов среды. Таков прогноз Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН. И к нему лучше относиться серьезно.
Ведь это ведущее научное учреждение в стране, занимающееся наблюдениями солнечной активности, и изучающее их земное эхо — магнитные бури.
Своего пика буря достигнет завтра вечером, предполагается, что её уровень будет Кр 7 (или G3), что соответствует сильной магнитной буре (см. иллюстрацию).
«Это не рядовое событие, и следовательно, многие люди с хроническими заболеваниями могут почувствовать его на себе, — говорит aif.ru кандидат медицинских наук, врач-терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов. — В первую очередь, это относится к тем, у кого есть кардиологические и неврологические болезни. Как им быть? Прежде всего не паниковать и не накручивать себя, ожидая, когда магнитная буря приведет к появлению каких-то симптомов. Наоборот, лучше отвлечься от этого, заняться какими-то любимыми делами — легкой работой в саду, чтением или посмотреть комедию. Хороши все виды релаксации (аутотренинг, медитация, гимнастика цигун и т. д.). Можно больше спать. Обязательно откажитесь от алкоголя и соленого, пейте больше воды и не занимайтесь тяжелой работой.
Еще очень важно соблюдать правило «то, что доктор прописал»: принимайте все назначенные лекарства без пропусков. И обязательно держите под рукой лекарства «на всякий пожарный случай». Это препараты для экстренных ситуаций. Если их нет, купите заранее. Гипертоникам нужны таблетки под язык (каптоприл, нифедипин) для быстрого снижения давления и остановки развития гипертонического криза. Людям со стенокардией поможет нитроглицерин, с приступами аритмии — специальные противоаритмические препараты (у каждого они свои). А просто при нервозности и неприятных ощ ущениях в области сердца — кардиоседативные средства (корвалол, валокордин и т. п.).
При появлении первых неприятных симптомов обязательно измеряйте давление. Если самостоятельное лечение не помогает, вызывайте скорую».
