Дефицит тестостерона приводит к сокращению мышечной массы, росту жировых отложений и психоэмоциональным нарушениям. По словам эндокринолога Романа Терушкина, восстановить уровень важного гормона можно без приема препаратов. Для этого нужно регулярно заниматься спортом, а также правильно питаться.
