Добавить новость

Депутат Мособлдумы Коханый проинспектировал ход реконструкции стадиона в Люберцах

Католический священник рассказал, что видел Серебрякова в соборе как прихожанина

Погиб глава архангельской пожарной охраны Димитрий Охрименко

Дружба и взаимоуважение: как прошел первый день визита Лаврова в Лаос

Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Банщик Нестор посоветовал после тренировок ходить в баню для детоксикаци

После тренировок важно наладить процессы организма и сходить в баню. Об этом "Газете.Ru" рассказал идеолог банного комплекса Siberia Нестор.

"Самое важное — восстановление. После интенсивных тренировок мышцы подвергаются микротравмам. Пар улучшает кровь и помогает расслабить напряженные мышцы, что ускоряет восстановление", — начал он.

Банщик также подчеркнул момент детоксикации в бане после тренировок. "Высокая температура помогает выводить токсины, что особенно важно для спортсменов. Чистое тело — это залог здоровья и успеха на соревнованиях", — добавил он.

Эксперт также подчеркнула, что баня улучшает тонус и оказывает релаксирующий эффект.

"Регулярные посещения бани способствуют улучшению обмена веществ и повышению общего тонуса организма. Также баня — уменьшение стресса и улучшение психоэмоционального состояния важны не только для подготовки, но и для достижения высоких результатов", — заключил он.

 

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Врачи выходили младенца весом 400 грамм и ростом 27 сантиметров в Уфе

С Днем рождения, любимый город!

Католический священник рассказал, что видел Серебрякова в соборе как прихожанина

Риелтор Барсуков спрогнозировал стабильные цены на недвижимость в 2024 году

Музыкальные новости

В заминированном поезде Липецк - Москва ехал хедлайнер концерта в честь Дня Города Липецка, финалист шоу “Голос” Сергей АРУТЮНОВ

Парк "Три вулкана" Группы "Интеррос" задает "зеленые" стандарты качества отечественного туризма

Томские спортсменки выиграли Кубок России по лапте

Поддержала бойцов песней. Светлана Сурганова дала концерт для контрактников

Новости России

Спортсмены Сергиева Посада стали призерами чемпионата России по легкой атлетике

Дружба и взаимоуважение: как прошел первый день визита Лаврова в Лаос

Путин поручил организовать выставку «Создавая будущее» в 2024 году

Генсек ООН заявил об "эпидемии" экстремальной жары на Земле

Экология в России и мире

Дольче вита с выгодой в Fish Point Family Resort

Не поможет и жвачка: Доктор Кутушов рассказал о причинах неприятного запаха изо рта

Молодеем при помощи прически и макияжа

Lena Erziak FW-2024/25 (осень-зима 2024/25) «Меланхолия» в черном цвете

Спорт в России и мире

Теннисистка Рыбакина снялась с Олимпиады

Рафаэль Надаль проиграл в первом финале тура ATP в преддверии своей последней Олимпиады

Рублев пробился в полуфинал турнира в Умаге

Саснович не вышла в четвертьфинал турнира WTA-250 в Румынии

Moscow.media

В горах Кавказа

Свечение Жеребцовой горы...

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам

Ограничено движение грузовиков по 45 автодорогам в Красноярском крае











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Генсек ООН заявил об "эпидемии" экстремальной жары на Земле

Погиб глава архангельской пожарной охраны Димитрий Охрименко

В усадьбе «Фряново» Щелкова состоится ежегодный ягодный фестиваль «Моя усадьба»

Путин поручил организовать выставку «Создавая будущее» в 2024 году