Главные принципы здорового образа жизни заключаются в правильном питании, отказе от вредных привычек и регулярном прохождении медицинских осмотров. Об этом рассказал глава Минздрава России Михаил Мурашко в беседе со «Звездой».
Также Мурашко поделился способами, при помощи которых он держит себя в форме. Так, глава Минздрава очень любит поездки на велосипеде, с утра он может проехать 15 километров. Такой вид активности считается отличной кардионагрузкой.
Кроме того, Мурашко старается правильно питаться.
