Вы когда-нибудь чувствовали себя уставшим после общения с человеком? Вроде бы ничего серьезного не обсуждали и не делали, а на душе нехорошо и ощущение пустоты. Иногда даже состояние, словно вагоны разгружали. Это явный признак, что вы провели время с человеком с негативной энергетикой. О том, как защитить себя от токсичного общения, рассказывает наставник, ментор и эзотерик Кристина Дубенская.
Звучит загадочно, но на самом деле всё просто – тот, кто держит в себе и культивирует отрицательные мысли о себе, других и мире, излучает неприятное поле упадка, чувство, что весь мир увядает, а будущего нет, либо оно настолько тревожное, что лучше бы и не наступало.
Наши мысли продуцируют чувства и эмоции, и именно они рождают поле негативной энергии. Чем дольше мы думаем в негативном ключе, тем больше нагнетаем и заполняемся энергией тяжести. В какой-то момент концентрация становится настолько плотной, что отрицательная энергия создает неприятные действия и события материальной реальности. Получается, что мысли в конечном итоге выливаются в сценарии жизни.
И если вы хотите быть энергичным, позитивным, расти и жить в изобилии, важно держаться подальше от таких людей. Мы в буквальном смысле переопыляемся мыслями, чувствами, эмоциями и сценариями жизни с другими. Замечали, что, выслушав жалобы подруги на мужа, вечером вы ругаетесь со своим? Вот оно, переопыление в действии.
Как же быстро распознать, что рядом человек с негативной энергетикой и вовремя убежать?
1. Самый верный друг и помощник в распознавании – это наше тело, совершенный компас и подсказчик. Вы телесно чувствуете себя нехорошо рядом с таким человеком, вам «душно», скучно, хочется сбежать, отвлечься, переключить внимание, выйти из помещения на открытый воздух. Словно хочется разомкнуть сужающее кольцо напряжения. Тело становится суетным, тревожным, дерганым. Вам хочется постоянно менять позу. Дыхание становится поверхностным, а поза – собранной и напряженной, словно вы готовитесь защищаться от атаки.
2. Если же ваша чувствительность тела еще не настолько тонкая, смотрите на поведение и слова человека. Негативные личности осуждают и придираются, во всём ищут подвох и несовершенство. Очень любят жаловаться и сбрасывать ответственность за неурядицы в своей жизни на супругов, друзей, погоду, родителей, начальство и правительство. Таких людей ничего не радует и не зажигает. Им сложно угодить, всё время будет что-то не так или не то.
3. Очень категоричны. Любят ненавидеть одних людей и очаровываться другими. Но это ненадолго. Завтра любимчик, скорее всего, будет также низвергнут с пьедестала и превратится в нелюбимого. То же самое и с вещами, и событиями. Человек с негативной энергией делит мир на черное и белое.
4. Много разговаривает, назойливо инициирует контакт. Процесс разговора – это переливание энергии между людьми, своего рода «секс». Люди с высокой энергией заняты делом, своей реализацией. Люди с низкой/негативной энергией задают вопросы, просят «ну расскажи что-нибудь». Так они захватывают ваше внимание, а туда, куда направленно внимание, течет и ваша энергия. Особенно если вы соглашаетесь выплескивать ее через речь, еще и эмоциональную. Вот здесь пир идет полным ходом.
5. Обесценивают ваши мечты и желания. Например, вы восторженно делитесь, что собираетесь в морской круиз, а негативная личность в ответ: «А тебя не укачивает? Смотри как бы твой отпуск не превратился в невыносимое ожидание, когда это всё закончится», «Я слышал, что это самое скучное, что может быть», «И зачем ты тратишь столько денег, ради чего? Чтобы на воду посмотреть и вернуться? Вон, сходи у пруда нашего посиди, то же самое! Вечно тебя куда-то в непонятные заварушки тянет, на месте не сидится». Ни одного подкрепления вашего намерения, никакого восторга, лишь фокус на возможных неприятностях и скуке. Они любят сеять сомнения, выбивать почву из-под ног, заражать негативными мыслями. Делают всё, чтобы осадить ваш энтузиазм. Людям с негативной энергетикой невыносимо видеть чужой энтузиазм и радость, им завидно, ведь сами они этой энергии жизни не имеют. Им проще осаживать страсть жизни других, чтобы не было так больно, чем пойти в глубокую трансформацию.
Как защититься:
1. Ответ на всё – ЛЮБВОВЬ.
Любовь к себе, в первую очередь. Не терпите, не заставляйте свое тело оставаться с тем и там, где вам неприятно. Наша природа – экстатичность, и чувствовать телесно негу и расслабленность – это нормальное, природное, базовое состояние.
Доверяйте своим чувствам, прислушивайтесь к ощущениям в своем теле, «советуйтесь» с ним, как с самым верным другом и помощником. Если вам кажется, то вам не кажется.
Позвольте себе свободу говорить «нет», позвольте себе вставать и уходить, как только качество коммуникации не делает вас более наполненным, радостным и сильным. Общение должно усиливать и взращивать, а не опустошать.
Помните о самоценности, не терпите и не идите на компромисс с собой. Предательство себя – это очень дорогое «удовольствие». Любовь к себе – это, как минимум, не быть сливным ведром.
Оставайтесь в своем хорошем, управляйте фокусом своего внимания. Где внимание, там и ваша драгоценная энергия. Именно она и творит ваш завтрашний день. Стоит ли хоть на минуту сливать ее на негативное общение? Любите и цените свое пространство и время.
2. Не стремитесь быть хорошими для других, это путь в никуда. Задавайте себе вопросы: «Что я сейчас чувствую?» «Мне нравится?» «Я сейчас делаю это для себя, для своего роста и наслаждения или являюсь обслуживателем чужих ожиданий?» «Я Человек-Творец или расходный материал для внешнего мира?» «Что важнее для меня: быть хорошей и милой или искренне, ярко жить СВОЮ жизнь?»
Смотрите открыто в глаза, говорите прямо, открыто и ясно, не молчите, не ждите, когда человек с негативной энергией сам поймет, что вам неинтересно. Не поймет. А если и поймет, то ему неважно, он преследует свою цель – подпитаться и опустить по энергии вас, чтобы не раздражали своей любовью к жизни и радостью. Искренность, прямота, громкость моментально отпугивает тех, кто хотел поживиться вашей энергией, это пугает и дает понять, что здесь ловить нечего.
Любите себя и ничего не бойтесь! Нет ничего ценнее, чем воспевать каждый момент жизни, нет времени на хандру, тревогу, страхи и уныние.
