Почему зубрежка — худший способ обучения

Вот знакомый сценарий. Накануне важного экзамена по исчислению, и вы по какой-то причине не занимались (не хватало времени, слишком много других экзаменов втиснулись в тот же день и т. д.). Около 10 вечера вы наконец садитесь, чтобы просмотреть материалы по исчислению. Шесть часов спустя вы успеваете немного «вздремнуть», прежде чем бежать в школу. Вы сдаете экзамен, и, кажется, все идет хорошо. Хотя это было не самое лучшее, что вы сделали, вы сдаете и обещаете не повторять цикл, когда придет время для следующего.

Это то, что известно как зубрежка. И хотя ученики, родители и педагоги давно знают, что это не идеально, в отчаянных обстоятельствах это работает в некоторой степени. И под некоторой степенью мы подразумеваем, что это может спасти ваш средний балл . Но зубрежка не обеспечивает долгосрочного обучения, по словам доктора Роберта А. Бьорка, выдающегося профессора-исследователя на кафедре психологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, где он фокусируется на том, как мы учимся, по сравнению с тем, как мы думаем, что учимся . (Спойлер: мы обычно ошибаемся.)

«[Зубрежка] может иметь довольно драматические последствия для экзамена», — говорит Бьорк. «Это сработает в смысле успеваемости на экзамене, проводимом прямо в конце зубрежки. [Ученики] получат впечатление, что это действительно работает, но это работает только в краткосрочной перспективе. Это сопровождается драматическим уровнем забывания после этого». Это особенно проблематично, когда один урок дает базовую информацию для следующего, как на уроках математики или языка.

Забывание большей части того, что вы выучили, — не единственный недостаток зубрежки. Исследователи обнаружили , что потеря сна во время бессонной ночи также приводит к остаточным академическим проблемам в течение нескольких дней после сеанса зубрежки. Вы можете себе представить негативные последствия постоянного цикла прокрастинации и зубрежки.

Более века исследований показывают, что если вы изучаете что-то дважды, запоминание улучшается, объясняет Бьорк. Изучение и затем ожидание перед тем, как вы начнете изучать больше, еще больше улучшает долговременную память. Это называется эффектом интервала .

«Часто это то, чего студенты не понимают», — говорит Бьорк. Вместо того чтобы сразу просматривать материал, студенты выигрывают от интервалов между своими учебными сессиями. Существует много аргументов о том, почему интервалы лучше подходят для долгосрочного запоминания. Один из них касается кодирования.

Когда студент изучает что-то из книги и сразу же просматривает ее, он кодирует информацию тем же способом, объясняет Бьорк. Однако чем больше способов кодирования информации у студентов, тем лучше они ее поймут и тем дольше они ее будут знать. Это означает, что даже изучение одного и того же материала в двух местах может помочь им кодировать его по-разному; поэтому они усваивают его более успешно.

Другая идея заключается в том, что чем сложнее нашему мозгу что-то вспомнить , тем сильнее будут последствия этого воспоминания для долгосрочного обучения. Например, если вы находитесь на встрече и встречаете кого-то нового, вы можете сразу же вспомнить его имя, что, вероятно, не поможет вам вспомнить его на следующий день. Однако, если вам нужно вспомнить имя человека через час после начала встречи и вы это сделаете, у вас будет больше шансов вспомнить его через день или неделю, потому что вам пришлось приложить усилия, чтобы вспомнить его.

Третья причина, по которой интервалы работают, заключается в том, что люди уделяют меньше внимания второй презентации материала, который они только что видели, потому что информация уже знакома. Когда материал разнесен, он уже не так знаком, поэтому люди уделяют больше внимания.

Доктор Уилл Тальхаймер, основатель Work-Learning Research , которая фокусируется на научно-исследовательских инновациях в оценке обучения, объясняет, что когда дело доходит до обучения, представление материала более одного раза полезно, но делать это в течение долгого времени еще лучше и « способствует долгосрочному запоминанию ». И хотя интервалы могут замедлить процесс обучения, поскольку вы будете заниматься не один вечер, это значительно снижает забывание.

Однако многие студенты продолжают выбирать зубрежку и верят в ее эффективность.

Исследование 2009 года , проведенное доктором Нейтом Корнеллом из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, показало, что интервалы были более эффективны, чем зубрежка для 90 процентов участников; только 6 процентов из тех, кто зубрил, выучили больше, чем те, кто учился, используя эффект интервалов. В трех экспериментах исследователи сравнивали интервалы с зубрежкой, но, несмотря на результаты в пользу интервалов, участники считали, что стиль зубрежки был более эффективным.

Если эффект интервала кажется долгим ожиданием, чтобы повторить материал, недавние исследования показали положительные эффекты смешивания разного материала во время обучения. Эта концепция, называемая чередованием , заключается в работе над одним навыком или его изучении в течение короткого периода времени, затем переключении на другой, затем, возможно, на третий, а затем обратно на первый.

Исследование 2015 года

протестировало чередование в девяти классах средней школы , где преподавали алгебру и геометрию. На следующий день после завершения урока по разделу ученики, обучавшиеся с чередованием, набрали на 25 процентов больше, чем ученики, проходившие стандартное обучение. Месяц спустя группа, обучавшаяся с чередованием, показала рост на 76 процентов.

Это отличная новость. Подготовка к экзамену или завершение большого проекта не должны казаться такими пугающими, и чередование также полезно для письма. Вместо того, чтобы пытаться выделить два часа на подготовку к тесту по математике, изучите математику в течение 30 минут, прежде чем перейти к французскому, а затем поработайте над эссе. Вернитесь к математике позже.

«Это обеспечивает существенно более длительное и лучшее удержание», — говорит Бьорк. «Это имеет множество последствий, которые мы изучаем».

Здесь есть сообщение как для учителей, так и для учеников. Вместо того, чтобы преподавать тему в блоке и переходить к следующей теме, учителя могут потратить немного времени на тему, перейти к другим, а затем вернуться к предыдущим темам.

«Есть много того, что нужно знать о том, как учиться», — говорит Бьорк. «Интуиция людей — не лучший советчик».