Владимир Асташов, заведующий кафедрой хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения, обратил внимание на неожиданный фактор риска — неправильно подобранное нижнее белье. Эксперт подчеркивает важность выбора комфортных моделей бюстгальтеров, которые не сдавливают грудь. Он настоятельно рекомендует отказаться от бюстгальтеров с косточками, так как они могут травмировать ткани и потенциально способствовать развитию онкологических процессов. Однако выбор белья — не единственный аспект, на который стоит обратить внимание. Асташов указывает на необходимость контроля веса как одного из ключевых факторов в профилактике рака груди. Он призывает женщин пересмотреть свой рацион, исключив из него вредные продукты. Вместо копченостей, жирной пищи и фастфуда специалист советует увеличить потребление овощей, фруктов и морепродуктов, богатых полезными веществами. Отказ от вредных привычек также играет существенную роль в снижении риска заболевания. Врач настаивает на полном отказе от курения и умеренном употреблении алкоголя. Эти меры не только благотворно влияют на здоровье груди, но и улучшают общее состояние организма. В дополнение к здоровому образу жизни Асташов рекомендует регулярный прием витаминных комплексов. Особое внимание он уделяет витаминам С и D, которые обладают антиоксидантными свойствами и поддерживают иммунную систему. Читайте также: Кажутся безобидными, но провоцируют язву и рак - доктор назвал овощи-провокаторы, которые лучше забыть навсегда
