Добавить новость

Сотрудники Росгвардии обеспечили безопасность матча КХЛ в Москве

Бустмаркет открывает новые возможности для фрилансеров

Эксперт Бийчук предупредил о новом виде телефонного мошенничества в РФ

В Александро-Невском районе мигрант поджог дом и надворные постройки

Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач утверждает, что нашла способ замедлить старение

Надо следовать пяти простым правилам. Остановить старение организма невозможно, но замедлить этот процесс человеку по силам. Так считает нутрициолог, член Ассоциации образовательной функциональной медицины Елена Моторина, передает «РИА Новости». Она составила список из пяти простых правил. Во-первых, врач призвала понизить содержание сахара в рационе или вовсе отказаться от него, потому что именно «засахаривание» приводит к образованию морщин. Врач также добавила, что сахарами питаются раковые клетки, которым нужна энергия для быстрого размножения. Во-вторых, эксперт рекомендовала отказаться от трансжиров и снизить потребление омега-6. Главным образом, следует исключить из рациона маргарин, который содержится в промышленной выпечке, слоеном тесте, а также по возможности рафинированное, дезодорированное подсолнечное масло. Третий совет от врача — соблюдать питьевой режим. По ее словам, норма — 30 миллилитров на 1 килограмм «нормального» веса. При этом чай, кофе, морс, сок или молочные напитки не относятся к восполнению необходимого водного баланса. Также Моторина советует сократить потребление красного мяса, заменив его на рыбу и практиковать интервальное голодание, которое, по ее мнению, способствует нормализации сахара и инсулина, активизирует процесс обновления и оздоровления клеток, замедляя процесс старения. Однако голодание нельзя практиковать, если есть болезни ЖКТ, язвенный колит, панкреатит, проблемы с желчным пузырем, предупредила доктор.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Учила чемпионок: что известно о новом тренере сборной по худгимнастике Сергаевой

Текущая информация о закрытых автомобильных дорог в Оренбургской области

Худрук «Ленкома» рассказал о возвращении в театр Певцова и Захаровой

Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.

Музыкальные новости

В Подмосковье прошел турнир по армрестлингу, посвященный памяти сотрудника вневедомственной охраны капитана милиции Виталия Сорокина, погибшего при исполнении служебных обязанностей

В Екатеринбурге наградили юных звезд на благотворительном фестивале «Добрая волна»

Медики со всей России спасают жизни пациентов вопреки всему в новом цикле проекта «Врачи» на ТВ-3

Состоялась окружная конференция СРО НОПРИЗ, зарегистрированных на территории Дальневосточного федерального округа

Новости России

Худрук «Ленкома» рассказал о возвращении в театр Певцова и Захаровой

Эксперт Бийчук предупредил о новом виде телефонного мошенничества в РФ

"Иисус из УСБ": РАСКРЫТА ТАЙНА: КАК ЕВРОПЕЙЦЫ ХОТЯТ РОССИЮ ЗАХВАТИТЬ. СЕНСАЦИЯ! Новости. ЭТО НЕ СЕКРЕТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.

Экология в России и мире

Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.

Широкая весёлая Масленица в «Тропикана Парк»

Секс-символ Тимоти Шаламе вдруг растерял свою привлекательность и прослыл скуфом. Почему неопрятность вдруг стала трендом у звезд?

Уральская ТПП запускает новые образовательные проекты по роботизации производственных процессов

Спорт в России и мире

Рублев убегал с корта по ходу матча с Оже-Альяссимом из-за проблем со здоровьем

«У меня очень много энергии»: Андреева вышла в финал турнира WTA 1000 в Дубае и стала первой ракеткой России

Андреева обыграла Рыбакину и вышла в финал турнира WTA в Дубае

Рыбакина установила рекорд в матче с чемпионкой Australian Open

Moscow.media

Наручный портативный терминал промышленного класса SaotronWS-Q05

Свыше 110 уроков пенсионной грамотности провели сотрудники Отделения СФР по Москве и Московской области

«Деловые Линии»: система планирования рейсов оптимизировала работу водителей на 14%, сократила сроки доставки и простои техники

Военные следователи поучаствовали в принятии присяги кадетами Следственного комитета Российской Федерации











Топ новостей на этот час

Rss.plus






«Космонавтов готовят разносторонне»: Серова встретилась со школьниками в Мытищах

Сотрудники Росгвардии обеспечили безопасность матча КХЛ в Москве

Учила чемпионок: что известно о новом тренере сборной по худгимнастике Сергаевой

Компании Москвы наращивают производство и разрабатывают новые модели систем бесперебойного питания