Также этот напиток полезен для мозга и зрения
Этот сок - это настоящая кладезь полезных веществ, которые благотворно влияют на наш организм. В его составе можно найти целый ряд важных витаминов и минералов, таких как витамины А, К и С, а также калий. Кроме того, этот напиток богат антиоксидантами - зеаксантином и лютеином, которые помогают нашим клеткам дольше оставаться здоровыми и молодыми. Об этом сообщает fr.gov.by.
Регулярное употребление морковного сока может значительно улучшить состояние кожи. Он способствует более быстрому обновлению клеток и защищает от вредного воздействия солнечных лучей. Интересно, что многие советуют выпивать стакан этого напитка перед тем, как отправиться на пляж или прогулку в солнечный день - это поможет получить красивый и равномерный загар.
Яркий оранжевый цвет морковного сока обусловлен наличием в нем каротиноидов. Эти вещества не только придают напитку привлекательный вид, но и оказывают положительное влияние на работу мозга. Они улучшают память и внимание, а также могут помочь предотвратить возрастные изменения, связанные с ухудшением когнитивных функций. Особенно важен бета-каротин, который в нашем организме превращается в витамин А. Этот витамин играет ключевую роль в поддержании здоровья глаз и может помочь избежать таких проблем, как катаракта и куриная слепота.
