Избавьтесь от нее немедленно:
Манеры поведения за столом могут рассказать о человеке гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. То, как мы едим, общаемся во время трапезы, пользуемся столовыми приборами, является своеобразным отражением нашего внутреннего мира, уровня культуры и интеллекта.
Одна из самых распространенных привычек, которая может испортить впечатление об индивидууме - разговоры с набитым ртом. Эта, казалось бы, безобидная особенность на самом деле свидетельствует о недостаточном самоконтроле и неумении сдерживать свои порывы. Ведь человек, обладающий развитой самодисциплиной, способен потерпеть несколько секунд, прожевать пищу и только потом вступить в беседу.
Кроме того, пренебрежение правилами этикета за столом часто указывает на пробелы в социальных навыках. Тот, кто не считает нужным следить за своими манерами, обычно хуже ориентируется в нормах поведения в обществе и испытывает трудности в коммуникации с окружающими. А ведь умение гармонично взаимодействовать с людьми - важнейший показатель социального интеллекта.
Если вы осознали, что привычка говорить с полным ртом мешает вам производить благоприятное впечатление, не стоит отчаиваться. Избавиться от нее вполне реально, главное - запастись терпением и последовательно работать над собой. Для начала стоит развивать осознанность, внимательно следить за собой во время еды. Попросите близких делать вам замечания, когда вы нарушаете застольный этикет - это поможет быстрее искоренить дурную привычку.
Помните, что культура поведения за столом - это проявление уважения не только к окружающим, но и к самому себе. Совершенствуя свои манеры, вы не просто создаете более приятный образ в глазах других людей, но и развиваете столь необходимые каждому социальные компетенции. Так что не бойтесь меняться к лучшему - и успех в общении вам гарантирован!
