Оказывается, нектарины обладают рядом полезных для здоровья свойств. Нектарины - лучший источник витаминов А, С, калия и клетчатки. Они также богаты антиоксидантами, в том числе витамином Е и флавоноидами. Издание Health пишет, что питательные вещества в составе нектаринов могут помочь поддерживать здоровый вес и предотвратить ряд заболеваний.
