По словам эксперта, огромное количество магния, калия и натрия теряют жители региона летом. Для их восполнения рекомендуется разбавить рацион питания продуктами, богатыми этими элементами (например, абрикосы, грецкие орехи, фасоль).

Кроме того, доктор обратила внимание на то, что о дефиците магния, калия и натрия могут говорить судороги в икроножных мышцах.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: почему работа с гаджетами приводит к морщинам

Мосбиржа планирует оспорить наложенные американские санкции

Фестиваль сыра под Волгоградом в третий раз подарил гостям позитив и изобилие

Молодёжь южных регионов может побороться за победу в конкурсе AI Challenge

Музыкальные новости

Bigpot.news

Мастеров сервисного локомотивного депо «Елец» обучат принципам менеджмента качества

Возвращение блудного сибиряка: на ТНТ выходит продолжение комедии «Просто Михалыч» с Владимиром Епифанцевым

В Подмосковье прошел спортивный праздник Главного управления Росгвардии по Московской области

Лукашенко: некоторые страны СНГ от России хотят что-то взять, но ничего не дать

Новости России

29ru.net

Московская молодежь отпразднует День Государственного флага народным автопробегом

Росавиация рекомендовала перевозчикам ставить на Дальний Восток вместительные самолеты

Сам кроссовер стоит 2,85 млн рублей, а его содержание обходится в 2,5 млн рублей. Аналитики подсчитали стоимость владения Evolute i-Space

Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: почему работа с гаджетами приводит к морщинам

Экология в России и мире

Life24.pro

Анекс сделал заявление о вылетах из 7 городов на популярный у россиян тропический остров

Мастеров сервисного локомотивного депо «Елец» обучат принципам менеджмента качества

Муж Анастасии Заворотнюк внезапно заявил о болезни Татьяны Навки

В центральной части России начинается жара до +37 градусов: какой погоды ожидать россиянам в своем регионе 20-22 августа?

Спорт в России и мире

News.tennis

Соболенко обыграла Пегулу и стала победительницей турнира в Цинциннати

Сенсационным разгромом завершился матч Швентек — Соболенко за финал турнира в Цинциннати

Сафиуллин обыграл Беллуччи и стал победителем турнира ATP Challenger

Анастасия Потапова с уверенной победы стартовала на турнире в Кливленде

Moscow.media

News24.pro

Трассу М-8 Холмогоры планируют расширить до четырех полос в Вологодской области

Сколько всего автомобилей в Москве? Новая статистика 2024 года

Работы по ремонту автодорог в Алтайском крае выполнены на 50 %

“Кирилл Вечер & Tassy”–музыкальный дуэт из Владимирской области.

Life24.pro

Гастроэнтеролог Садыков: персики — сладкое лекарство от осени Фториды в стоматологии. Системное и местное применение фторидов Бренд Libresse переходит на русифицированное название «Либресс» Анекс сделал заявление о вылетах из 7 городов на популярный у россиян тропический остров

News-life

Врачи из Люберец помогли 51-летней россиянке родить первенца Пятеро осужденных отбыли наказание по делу Абызова Предполагаемого убийцу мужчины в Новой Москве задержали полицейские Автоэксперт объяснил, почему мотоциклистам не запретят езду между потоками машин

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

Конвейер запустили без немцев: бывший завод Фольксваген успешно перезапущен: кроссовер калужской сборки поступил в продажу дилерам

Стоимость бензина АИ-92 на бирже РФ выросла на 1,05%

Москва предоставила инвесторам более 16 гектаров земли для строительства производств на западе города

"Яндекс.Маркет" придумал для покупателей свой сервисный сбор в размере ₽20

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

Более 30 видов СИЗ было передано предприятиям Щелковского водоканала

Предполагаемого убийцу мужчины в Новой Москве задержали полицейские

Физики МГУ улучшили метод производства магнитных наночастиц на основе кобальта

Стартует всероссийская онлайн-акция «Культурный маршрут Фанагории»

Читайте на 123ru.net

Объявления

Путешествия

Разное на 123ru.net

Настроение

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: почему работа с гаджетами приводит к морщинам

Мосбиржа планирует оспорить наложенные американские санкции

Фестиваль сыра под Волгоградом в третий раз подарил гостям позитив и изобилие

Молодёжь южных регионов может побороться за победу в конкурсе AI Challenge

Мастеров сервисного локомотивного депо «Елец» обучат принципам менеджмента качества

Возвращение блудного сибиряка: на ТНТ выходит продолжение комедии «Просто Михалыч» с Владимиром Епифанцевым

В Подмосковье прошел спортивный праздник Главного управления Росгвардии по Московской области

Лукашенко: некоторые страны СНГ от России хотят что-то взять, но ничего не дать

Московская молодежь отпразднует День Государственного флага народным автопробегом

Росавиация рекомендовала перевозчикам ставить на Дальний Восток вместительные самолеты

Сам кроссовер стоит 2,85 млн рублей, а его содержание обходится в 2,5 млн рублей. Аналитики подсчитали стоимость владения Evolute i-Space

Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: почему работа с гаджетами приводит к морщинам

Анекс сделал заявление о вылетах из 7 городов на популярный у россиян тропический остров

Мастеров сервисного локомотивного депо «Елец» обучат принципам менеджмента качества

Муж Анастасии Заворотнюк внезапно заявил о болезни Татьяны Навки

В центральной части России начинается жара до +37 градусов: какой погоды ожидать россиянам в своем регионе 20-22 августа?

Соболенко обыграла Пегулу и стала победительницей турнира в Цинциннати

Сенсационным разгромом завершился матч Швентек — Соболенко за финал турнира в Цинциннати

Сафиуллин обыграл Беллуччи и стал победителем турнира ATP Challenger

Анастасия Потапова с уверенной победы стартовала на турнире в Кливленде

Трассу М-8 Холмогоры планируют расширить до четырех полос в Вологодской области

Сколько всего автомобилей в Москве? Новая статистика 2024 года

Работы по ремонту автодорог в Алтайском крае выполнены на 50 %

“Кирилл Вечер & Tassy”–музыкальный дуэт из Владимирской области.

Топ новостей на этот час

Конвейер запустили без немцев: бывший завод Фольксваген успешно перезапущен: кроссовер калужской сборки поступил в продажу дилерам

Стоимость бензина АИ-92 на бирже РФ выросла на 1,05%

Москва предоставила инвесторам более 16 гектаров земли для строительства производств на западе города

"Яндекс.Маркет" придумал для покупателей свой сервисный сбор в размере ₽20