Центр московского долголетия «Сосенское» приглашает на встречу с психологом, темой которой станет стресс и стрессоустойчивость.
«То, как человек переживает стресс, индивидуально. Многие становятся раздражительными, страдают от бессонницы и перепадов настроения. Кто-то впадает в тяжелую депрессию. А кто-то легко преодолевает все трудности», - анонсируют мероприятие организаторы.
На занятии участники узнают, что такое «полезный», «отрицательный» стресс, из чего он складывается, как его можно вовремя заметить и преодолеть, освоят навыки психоэмоциональной саморегуляции.
Мероприятие пройдет 17 июля в 10.00 по адресу: Скандинавский бульвар, д. 9 (ЦМД «Сосенское»).
