Добавить новость

Всероссийский день призывника празднуют 15 ноября

В тайге Приангарья задержали иностранца, разыскиваемого Интерполом за преступление против несовершеннолетней

Зима в Москве удивит, а в Петербург придёт новогодняя сказка: Что сказали синоптики о погоде в декабре и январе?

Бизнес-тренер из Дмитрова провела мастер-класс для школьников

Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Небольшая передышка, а потом всех снова накроет волной: россиян предупредили о сильнейшей магнитной буре

Небольшая передышка, а потом всех снова накроет волной: россиян предупредили о сильнейшей магнитной буре

Нас ждет мощный геомагнитный шторм

Наша планета находится под постоянным влиянием процессов, происходящих на Солнце. Периодические вспышки активности на поверхности нашего дневного светила способны оказывать существенное воздействие на геомагнитную обстановку Земли, что может сказываться на самочувствии метеозависимых людей. И вот, согласно прогнозам экспертов, в ближайшие дни нас ждут очередные магнитные бури, которые стоит принять во внимание.

Согласно информации из Института космических исследований РАН, на Солнце в ближайшее время ожидаются две мощные вспышки, которые приведут к столь же интенсивным геомагнитным возмущениям на Земле. Уже 11 июля 2024 года, нашу планету накроет первая магнитная буря.

Во второй половине дня в этот день геомагнитная активность начнет стремительно нарастать, и к ночи ее уровень достигнет средней силы, то есть 4 баллов по 5-балльной шкале. Подобные изменения в магнитосфере Земли могут вызвать ухудшение самочувствия у людей, метеозависимых к колебаниям геомагнитного поля.

Однако передышки ждать не стоит - уже на следующий день, 12 июля, магнитная буря пойдет на спад, но ненадолго. Как предупреждают специалисты, через сутки, 13-14 июля, ситуация вновь обострится, и Земля столкнется с еще более мощным геомагнитным штормом.

Какие же последствия могут ожидать нас в дни магнитных бурь?

Прежде всего, на себе их воздействие ощутят метеозависимые граждане. Они могут страдать от головных болей, повышенной усталости, нарушений сна, обострения хронических заболеваний. Особенно уязвимы люди с сердечно-сосудистыми патологиями и гипертоники.

Чтобы минимизировать негативное влияние предстоящих геомагнитных возмущений, специалисты рекомендуют снизить физическую активность, больше отдыхать, восполнять водный баланс и обогащать рацион витаминами. Также не стоит пренебрегать прогулками на свежем воздухе.

Важно помнить, что даже те, кто обычно не реагирует на колебания магнитного поля Земли, могут столкнуться с недомоганиями во время наиболее напряженного периода 13-14 июля. Поэтому всем стоит быть более внимательными к своему самочувствию в эти дни и при необходимости проконсультироваться с врачом.

Предстоящие магнитные бури, по прогнозам ученых, могут оказать заметное влияние на самочувствие многих людей. Однако существуют эффективные способы снизить неблагоприятное воздействие геомагнитных возмущений на организм. Ознакомьтесь с основными рекомендациями, которые помогут вам легче пережить периоды магнитных бурь.

  1. Режим труда и отдыха
  • Ограничьте физические нагрузки и интенсивную умственную деятельность. Отдавайте предпочтение спокойным, нетребовательным видам занятий.
  • Уделяйте больше времени отдыху и сну. Старайтесь не переутомляться.
  • Практикуйте техники релаксации, медитации, йогу. Они помогут снизить нервно-эмоциональное напряжение.
  1. Сбалансированное питание
  • Включайте в рацион больше свежих овощей, фруктов, зелени. Они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами.
  • Отдавайте предпочтение блюдам, содержащим калий, магний, кальций, железо. Это важные микроэлементы для поддержания баланса в организме.
  • Пейте достаточное количество чистой воды, избегайте алкоголя и кофеина.
  1. Поддержание водного баланса
  • Старайтесь употреблять не менее 1,5-2 литров воды в день.
  • Включайте в рацион продукты с высоким содержанием жидкости: супы, компоты, кисели, свежие овощи и фрукты.
  • Избегайте резкого снижения или увеличения потребления жидкости.

Несмотря на достаточно краткосрочный характер предстоящих магнитных бурь, их влияние на организм человека может быть весьма ощутимым. Будьте осторожны, берегите здоровье и не пренебрегайте рекомендациями специалистов!

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

«Свое отмаршировал»: внук-кадет удивил Буйнова выбором профессии

Маршрут построен: Тверь

15 ноября в истории Асбеста

Свыше 512 тысяч туристов из Краснодарского края посетили Москву в первом полугодии 2024 года

Музыкальные новости

Собянин: уникальная инновационная школа открылась в центре «Сколково»

Слуцкий передал Путину шевроны бригад «БАРС-Брянск» и «Днепр», которые курирует ЛДПР

Певец Ян Марти посетил Единый пункт отбора на военную службу по контракту

"Яндекс.Недвижимость": срок продажи квартир за год вырос на 35%

Новости России

Предательство элит и "огонь по штабам": О вероятной "перетряске в верхних эшелонах" власти России - мнение Рощина

В Подмосковье готовятся к проведению новогодних мероприятий

В Сибирском филиале УВО Минтранса России почти 4 года трудится многократный победитель и призёр соревнований по самбо и дзюдо Тимур Сабиров

В 2024 году в доме 1969 года постройки на юго-востоке столицы заменили все лифтовое оборудование

Экология в России и мире

В филиале «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» состоялось награждение участников строительства Байкало-Амурской магистрали

«Ты водишь!» на «Авторадио – Санкт-Петербург»

Приглашаем на VII Большой детский фестиваль

В Москве завершился Кубок России по фитнес-аэробике

Спорт в России и мире

Россиянин Рублев проиграл испанцу Алькарасу на Итоговом турнире ATP

Рублёв: не допускаю мысли, что пройду дальше на Итоговом турнире ATP

Вторая ракетка Казахстана получил плохие новости от ATP после развода с российской теннисисткой

Карлос Алькарас заболел простудой перед стартовым матчем Итогового чемпионата ATP

Moscow.media

«Байкал Сервис» удвоил складскую площадь в Рыбинске

Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»

Экс-директора "Екатеринбург-ЭКСПО" обвинили в многомиллионной растрате

Владимир Путин дал поручение по строительству дороги к пункту пропуска на острове Большой Уссурийский в Хабаровском крае











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Самолеты из Москвы и Новосибирска не смогли приземлиться на Сахалине из-за тумана

Дацик сразится на ринге с Гаверном в эфире «Бойцовского клуба РЕН ТВ»

Лучших автоинспекторов Одинцова наградили к профессиональному празднику

Зима в Москве удивит, а в Петербург придёт новогодняя сказка: Что сказали синоптики о погоде в декабре и январе?