Добавить новость

Авиакомпания «Ямал» открыла продажу билетов до конца года из Ноябрьска

Суд арестовал экс-главу Кировского и Московского районов Казани Сергея Миронова

В России на 81% стало больше ДТП с электросамокатами

Жители обрушившегося дома в Нижнем Тагиле начали получать выплаты

Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Небольшая передышка, а потом всех снова накроет волной: россиян предупредили о сильнейшей магнитной буре

Небольшая передышка, а потом всех снова накроет волной: россиян предупредили о сильнейшей магнитной буре
Небольшая передышка, а потом всех снова накроет волной: россиян предупредили о сильнейшей магнитной буре

Нас ждет мощный геомагнитный шторм

Наша планета находится под постоянным влиянием процессов, происходящих на Солнце. Периодические вспышки активности на поверхности нашего дневного светила способны оказывать существенное воздействие на геомагнитную обстановку Земли, что может сказываться на самочувствии метеозависимых людей. И вот, согласно прогнозам экспертов, в ближайшие дни нас ждут очередные магнитные бури, которые стоит принять во внимание.

Согласно информации из Института космических исследований РАН, на Солнце в ближайшее время ожидаются две мощные вспышки, которые приведут к столь же интенсивным геомагнитным возмущениям на Земле. Уже 11 июля 2024 года, нашу планету накроет первая магнитная буря.

Во второй половине дня в этот день геомагнитная активность начнет стремительно нарастать, и к ночи ее уровень достигнет средней силы, то есть 4 баллов по 5-балльной шкале. Подобные изменения в магнитосфере Земли могут вызвать ухудшение самочувствия у людей, метеозависимых к колебаниям геомагнитного поля.

Однако передышки ждать не стоит - уже на следующий день, 12 июля, магнитная буря пойдет на спад, но ненадолго. Как предупреждают специалисты, через сутки, 13-14 июля, ситуация вновь обострится, и Земля столкнется с еще более мощным геомагнитным штормом.

Какие же последствия могут ожидать нас в дни магнитных бурь?

Прежде всего, на себе их воздействие ощутят метеозависимые граждане. Они могут страдать от головных болей, повышенной усталости, нарушений сна, обострения хронических заболеваний. Особенно уязвимы люди с сердечно-сосудистыми патологиями и гипертоники.

Чтобы минимизировать негативное влияние предстоящих геомагнитных возмущений, специалисты рекомендуют снизить физическую активность, больше отдыхать, восполнять водный баланс и обогащать рацион витаминами. Также не стоит пренебрегать прогулками на свежем воздухе.

Важно помнить, что даже те, кто обычно не реагирует на колебания магнитного поля Земли, могут столкнуться с недомоганиями во время наиболее напряженного периода 13-14 июля. Поэтому всем стоит быть более внимательными к своему самочувствию в эти дни и при необходимости проконсультироваться с врачом.

Предстоящие магнитные бури, по прогнозам ученых, могут оказать заметное влияние на самочувствие многих людей. Однако существуют эффективные способы снизить неблагоприятное воздействие геомагнитных возмущений на организм. Ознакомьтесь с основными рекомендациями, которые помогут вам легче пережить периоды магнитных бурь.

  1. Режим труда и отдыха
  • Ограничьте физические нагрузки и интенсивную умственную деятельность. Отдавайте предпочтение спокойным, нетребовательным видам занятий.
  • Уделяйте больше времени отдыху и сну. Старайтесь не переутомляться.
  • Практикуйте техники релаксации, медитации, йогу. Они помогут снизить нервно-эмоциональное напряжение.
  1. Сбалансированное питание
  • Включайте в рацион больше свежих овощей, фруктов, зелени. Они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами.
  • Отдавайте предпочтение блюдам, содержащим калий, магний, кальций, железо. Это важные микроэлементы для поддержания баланса в организме.
  • Пейте достаточное количество чистой воды, избегайте алкоголя и кофеина.
  1. Поддержание водного баланса
  • Старайтесь употреблять не менее 1,5-2 литров воды в день.
  • Включайте в рацион продукты с высоким содержанием жидкости: супы, компоты, кисели, свежие овощи и фрукты.
  • Избегайте резкого снижения или увеличения потребления жидкости.

Несмотря на достаточно краткосрочный характер предстоящих магнитных бурь, их влияние на организм человека может быть весьма ощутимым. Будьте осторожны, берегите здоровье и не пренебрегайте рекомендациями специалистов!

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Эксперты рассказали о несоответствующих новым нормам квартирах в Москве

Депутат Пахомов: запрет строить микроквартиры в Москве связан с демографией

Суд арестовал экс-главу Кировского и Московского районов Казани Сергея Миронова

Жители обрушившегося дома в Нижнем Тагиле начали получать выплаты

Музыкальные новости

Собянин: Московский зоопарк занимается сохранением редких видов животных

Сотрудник СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» принял участие во II Слете лидеров молодежных советов компаний.

Улан-Удэнский ЛВРЗ отмечает 90-летие

Во Владимирской области стартует Чемпионат России по велоспорту

Новости России

Exxon Mobil нарастила чистую прибыль во 2-м квартале 2024 г. на 17%

Психолог Таня Василькова: как женщине убедить мужчину сделать предложение руки и сердца

Пасынок Армена Джигарханяна получил пулевое ранение в голову в США

Депутат Пахомов: запрет строить микроквартиры в Москве связан с демографией

Экология в России и мире

Врач-офтальмолог, заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед, офтальмохирург Кирилл Светлаков: что такое цифровая гигиена и как ей следовать

Улан-Удэнский ЛВРЗ отмечает 90-летие

Молодые ученые смогут посетить региональную лабораторию ВЫЗОВ в Челябинске

Коллекция Pennyblack FW-2024/25 (осень-зима 2024)

Спорт в России и мире

Рейтинг ATP. Рублев обошел Рууда, Берреттини вернулся в топ-50, Нишиока поднялся на 36 строчек

Лёгкая прогулка: Медведев за 66 минут победил Офнера и вышел в 1/8 финала олимпийского турнира

Даниил Медведев вышел в третий круг теннисного турнира Олимпиады-2024

«Несмотря на возраст, они понимают игру»: Морозова — о выходе Шнайдер и Андреевой в полуфинал Олимпиады в Париже

Moscow.media

Сын экс-замгенпрокурора получил 20 лет за заказ 4-х убийств

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: 2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве

Ленинградский «Метеор»











Топ новостей на этот час

Rss.plus






В России на 81% стало больше ДТП с электросамокатами

Адвокат раскрыл, что грозит клинике ЭКО, нарушившей тайну Павла Дурова

Жители Конькова могут посетить художественную мастерскую в рамках фестиваля «Лето в Москве. Все на улицу!»

Пытавшийся устроиться на работу мужчина поджег себя в здании МФЦ в Москве