Жена певца Александра Малинина поделилась советами, как сохранить молодость. Врач-гинеколог Эмма Малинина, владеющая своими клиниками, рассказала в соцсетях, что на своем опыте убедилась, как важно изменить подход к питанию и некоторые другие привычки.
"Ради сохранения молодости среди наших привычек формируем, во-первых, правильный подход к питанию. Наш мозг говорит точно: это мое, а это - нет. Питание - основа. Во-вторых, занятия спортом. Я всегда об этом говорю. Вы же видите меня... я даже на йогу пошла, потому что растяжка нужна. Организму нужно помочь. Он сам не справится. И в-третьих, ментальное здоровье. Отлично работает. Голова говорит, мы делаем", - отметила 62-летняя бизнесвумен.
Супруга артиста заявляла, что никогда не делала пластических операций и не нуждается в них.
Малинина занимается спортом три раза в неделю. По мнению врача, лишние килограммы мешают нормально жить и функционировать организму, поэтому бодипозитив не должен иметь к этому никакого отношения. Бизнесвумен подобрала для себя вариант трех занятий с тренером в неделю: одна интенсивная тренировка и две — с легкой растяжкой и нагрузкой.
Жена певца поддерживает молодость кожи с помощью разных косметологических процедур и медицинской косметики, используя ее каждый день. Она говорила, что довольна результатами, которые позволяют ей ходить без макияжа и не использовать фотошоп перед публикацией снимков.
Александр и Эмма Малинины поженились в 1990 году. Артист усыновил первенца супруги Антона от предыдущего брака, а в 2000 году у пары родились двойняшки Фрол и Устинья.
