Одиночество увеличивает риск возрастного ухудшения памяти. Это показало исследование, опубликованное в журнале Archives of Gerontology and Geriatrics (Arch Gerontol Geriatr).
Одиночество — это субъективная эмоция, которую люди могут испытывать даже во время общения. Оно часто связано с депрессией и увеличением уровня гормонов стресса, которые могут способствовать ухудшению памяти. В новой работе ученые исследовали, как на людей влияли социальная изоляция и одиночество, только изоляция, только одиночество или отсутствие обоих факторов.
"Как мы и ожидали, у людей, которые были социально изолированы и одиноки, наблюдалось наибольшее ухудшение памяти, которое усилилось за шесть лет наблюдения", — рассказали авторы.
Вторым по пагубности для памяти было чувство одиночества. Это удивило ученых, посколько они ожидали, что одинокие люди могут стимулировать свои умственные способности с помощью чтения, игр и хобби.
"Пожилые люди, страдающие от одиночества, часто имеют более низкие доходы и могут иметь структурные барьеры и проблемы со здоровьем, не позволяющие им общаться. Решением может быть реализация программ транспорта или посещений на дому – что-то, что поможет решить социальные проблемы, которые приводят к их большей изоляции", — объяснили авторы.
