35-летний мужчина из Соединенных Штатов смог сохранить внешность подростка и дал советы по поддержанию молодости. Об этом во вторник, 9 июля, сообщило издание Daily Star.
Мужчина по имени Брэндон Майлз Мэй проживает в Детройте, штате Мичиган. Из-за юной внешности его часто принимают за школьника, ему также приходится проходить дополнительные проверки в аэропортах. Одним из главных принципов сохранения молодости мужчина назвал постоянный уход за кожей. По его словам, он обеспокоился этим еще в возрасте 13 лет. Мэй советует пользоваться увлажняющими кремами и защитой от солнца. Кроме того, следует следить за питанием и составлять диеты из фруктов, растительной пищи и рыбы. Мэй также рекомендовал полностью отказаться от алкоголя.
— Я не делаю тяжелых физических упражнений, так как они могут привести к стрессу организма и ускорить старение, — рассказал Мэй.
По его словам, следует отдать предпочтение йоге и прогулкам, передало издание Daily Star.
Российские и зарубежные диетологи сообщили, что с помощью правильно подобранного рациона можно значительно улучшить свою внешность. По мнению специалистов, нужно обязательно есть четыре продукта, чтобы сохранить молодость и красоту.
