Некоторые продукты могут повышать риск развития инсульта и инфаркта.
О том, какие продукты не стоит есть, чтобы избежать развития инфаркта и инсульта, рассказал врач скорой помощи Сурадж Кукадия.
Избыток холестерина в крови опасен тем, что из-за него увеличивается риск сердечного приступа. Рост же уровня холестерина происходит из-за неправильного питания, особенно если в рационе – избыток жирной пищи. Усугубить проблему могут малоподвижный образ жизни, курение, употребление алкоголя, генетика.
Для того, чтобы снизить уровень холестерина, необходимо изменить образ жизни и, в первую очередь, отказаться от некоторых продуктов.
Печенье, пирожные, сыры, масло, и мы хотим увеличить количество ненасыщенных жиров в нашем рационе. Это означает использование таких продуктов, как оливковое масло или орехи и жирная рыба,
- цитирует слова врача news.ru.
