Если во время физических нагрузок в груди возникает боль, жжение и одышка, это может указывать на сердечно-сосудистые патологии, об этом "Газете.Ru" рассказала практикующий врач-кардиолог, доктор медицинских наук, руководитель научной лаборатории в ФГБУ "НМИЦ им В.А. Алмазова" Минздрава РФ Оксана Ротарь.
"Боль в грудной клетке или жжение, повышенное артериальное давление, тяжесть за грудиной, одышка при физической нагрузке. Понятно, что одышка бывает и при ожирении, но, как правило, пациенты отмечают, что вес не менялся, а одышка появилась. Головная боль, отеки на ногах, мушки перед глазами, предобморочные состояния или обмороки — все эти симптомы могут говорить о повышении давления. Самое главное, когда все эти симптомы возникают при физической нагрузке — это очень тревожный звоночек", – рассказала Ротарь.
По ее словам, для профилактики заболеваний сердца необходимо регулярно исследовать липидный спектр и уровень глюкозы в крови, уровень артериального давления и ввести в свой образ жизни регулярную физическую нагрузку.
"Также нужно бросить курить, ложиться спать в одно и то же время, просыпаться в одно и то же время, спать 7-8 часов. Важно употреблять каждый день 5 фруктов и овощей. Также нужна еще рыба в рационе – хотя бы 1 раз в неделю", – рассказала врач.
Стоит ли проверять свое сердце, если жалоб нет, какие анализы нужно сдать для ранней диагностики ССЗ, как правильно измерять артериальное давление и можно ли самостоятельно оценить свой сердечно-сосудистый (СС) риск — в интервью Ротарь "Газете.Ru".
