Специалист по спортивной медицине из Германии доктор Мартин Халле выделил ключевые факторы, негативно влияющие на состояние кровеносной системы человека. Эти факторы могут привести к серьезным осложнениям, таким как инфаркт, инсульт и тромбоз. Первым из них эксперт назвал табакокурение. Никотин вызывает сужение артерий, что ухудшает кровоснабжение тканей. Регулярное воздействие табачного дыма повреждает внутренний слой сосудов, создавая условия для образования атеросклеротических бляшек и тромбов. Вторым фактором риска является гипергликемия. Люди с диабетом более склонны к развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний из-за повышенного уровня сахара в крови. Третья угроза — повышенный уровень липопротеинов низкой плотности, так называемого «плохого» холестерина. Это способствует формированию атеросклеротических бляшек в местах микроповреждений сосудистой стенки. Однако у молодых и здоровых людей без вредных привычек высокий уровень холестерина обычно не приводит к немедленному образованию бляшек. Четвертым фактором риска доктор Халле назвал хроническую артериальную гипертензию. Люди с повышенным артериальным давлением находятся в группе риска по развитию инфарктов, инсультов и заболеваний почек. Особую опасность, по мнению эксперта, представляет сочетание нескольких факторов риска, например, диабета и гипертонии или курения и гиперхолестеринемии. Для поддержания здоровья сосудистой системы доктор Халле рекомендует отказаться от вредных привычек, вести активный образ жизни, придерживаться правильного питания и регулярно проходить медицинские обследования. Важно помнить, что данная информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Читайте также: «Сладкоежкам на заметку»: врач назвала продукты для крепких сосудов, которые защитят от скачка уровня сахара в крови
