Сочетание сочного мясного фарша с нежными кабачками и сладкой морковью делает эти котлеты необычайно вкусными и питательными. С добавлением ароматной петрушки и хрустящих панировочных сухарей, эти котлеты станут прекрасным дополнением к любому столу.
Ингредиенты: Кабачки – 1/2 шт (150 г) Соль Фарш мясной – 500 г Лук – 1 шт Морковь – 1 шт Петрушка Яйцо – 1 шт Черный перец Панировочные сухари – 2 ст. л.
Приготовление: Натрите кабачки и морковь на мелкой терке. Отожмите из кабачков лишнюю жидкость. Мелко нарежьте лук. В глубокой миске соедините мясной фарш, тертые кабачки, морковь и нарезанный лук. Посолите и поперчите смесь по вкусу. Добавьте мелко нарезанную петрушку. Вбейте яйцо и тщательно перемешайте фарш до однородной массы.
Из полученной массы сформируйте котлеты небольшого размера. Обваляйте котлеты в панировочных сухарях со всех сторон. Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне. Обжаривайте котлеты с обеих сторон до золотистой корочки, около 5-7 минут с каждой стороны.
Переложите обжаренные котлеты на противень, накройте фольгой и поместите в разогретую до 180°C духовку на 10-15 минут, чтобы котлеты дошли до готовности внутри. Эти котлеты можно подавать как самостоятельное блюдо или с любимым гарниром.
В оригинале статьи есть видео с подробностями. Его можно посмотреть по клику на Источник.
