Добавить новость

КНДР предупредила США и Южную Корею о готовности ответить стратегическими средствами

Синоптик Вильфанд рассказал о погоде в европейской части РФ в начале марта

В Александро-Невском районе мигрант поджог дом и надворные постройки

Почти 60 ям устранили на дорогах Люберец за неделю

Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Эксперт озвучила продукты для красивого загара

Какие продукты помогают обрести здоровый загар? Своим мнением поделилась врач-диетолог Людмила Денисенко. Об этом она рассказала в эфире радио Sputnik. 

«Это провитамин А, который содержится в продуктах оранжевого и красного цвета: морковь, абрикосы, тыква, арбуз, дыня, помидор. Чтобы получить красивый загар, можно выпить томатного или морковного сока перед выходом на солнышко. Для того, чтобы бета-каротин хорошо усвоился, эти продукты обязательно нужно употреблять с небольшим количеством жира. Например, в морковный сок добавлять чайную ложку сливок или растительного масла», – сказала эксперт.

Также надо включать в рацион рыбу и морепродукты, в них имеются омега-3 жирные кислоты и витамин Е. Данные вещества защитят кожу от вредных лучей. Аналогичную функцию выполняет витамин С, который есть в зеленых овощах – капусте, шпинате, петрушке, укропе. Они являются сильными антиоксидантами и помогают сохранить кожу не только от вредных последствий инсоляции, но и способствуют выработке меланина, заключила Денисенко.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Собянин: Благодаря реновации современное жилье получат около 1 миллиона москвичей

Праздник 23 Февраля в ТРЦ «Нора»

Как сэкономить на продуктах для масленичных блинов

Встреча в 16, жизнь в коммуналке, две дочки с редкими именами: любовь Юры Борисова и Анны Шевчук, достойная «Оскара»

Музыкальные новости

«Россети Новосибирск» консолидировали более 92% электросетей региона

В Грозном представитель Росгвардии принял участие в совещаниипо вопросам проведения Международной историко — просветительской акции «Диктант Победы»

ЦСКА обыграл «Крылья Советов» в товарищеском матче

Накануне вечером возле "Ленты" в Орле случилось серьезное ДТП

Новости России

Собянин: Благодаря реновации современное жилье получат около 1 миллиона москвичей

Почти 60 ям устранили на дорогах Люберец за неделю

При участии СОБР Росгвардии задержана подозреваемая в вымогательстве более 5 млн рублей

Худрук «Ленкома» рассказал о возвращении в театр Певцова и Захаровой

Экология в России и мире

"Тростник на ветру"— упражнения Кацудзо Ниши для тех, у кого постоянно мерзнут руки и ноги

ЧУЖОЙ СРЕДИ СВОИХ: НОВЫЙ СЕЗОН «ПРИТВОРЩИКОВ» НА «ЧЕ!»

Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.

Дизайнер Овре заявил, что жена рэпера Уэста Цензори присылала ему неэтичные сообщения

Спорт в России и мире

Соболенко рассказала о проблемах со здоровьем

Рублёв — о первом выходе в финал в сезоне: рад, что вернулся на свой уровень

Мирра Андреева близка к победе на WTA в Дубае после блестящего старта

Теннисист Андрей Рублев вышел в финал турнира ATP в Дохе

Moscow.media

Универсальный сканер штрих-кодов SAOTRON P02 на базе CMOS-матрицы

Свыше 110 уроков пенсионной грамотности провели сотрудники Отделения СФР по Москве и Московской области

• https://dusil.org • Dusil Photography

«Деловые Линии»: система планирования рейсов оптимизировала работу водителей на 14%, сократила сроки доставки и простои техники











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Собянин: Благодаря реновации современное жилье получат около 1 миллиона москвичей

Синоптик Вильфанд рассказал о погоде в европейской части РФ в начале марта

Джиошвили о 0:5 от Минска: «Худшая игра в сезоне для “Динамо”, наверное. Что тут говорить, надо сделать выводы и идти дальше»

КНДР предупредила США и Южную Корею о готовности ответить стратегическими средствами