Добавить новость

КНДР предупредила США и Южную Корею о готовности ответить стратегическими средствами

Ляшок: пенсия в марте будет меньше февральской из-за доплаты за два месяца сразу

Почти 60 ям устранили на дорогах Люберец за неделю

Синоптик Вильфанд рассказал о погоде в европейской части РФ в начале марта

Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Эксперт озвучила продукты для красивого загара

Какие продукты помогают обрести здоровый загар? Своим мнением поделилась врач-диетолог Людмила Денисенко. Об этом она рассказала в эфире радио Sputnik. 

«Это провитамин А, который содержится в продуктах оранжевого и красного цвета: морковь, абрикосы, тыква, арбуз, дыня, помидор. Чтобы получить красивый загар, можно выпить томатного или морковного сока перед выходом на солнышко. Для того, чтобы бета-каротин хорошо усвоился, эти продукты обязательно нужно употреблять с небольшим количеством жира. Например, в морковный сок добавлять чайную ложку сливок или растительного масла», – сказала эксперт.

Также надо включать в рацион рыбу и морепродукты, в них имеются омега-3 жирные кислоты и витамин Е. Данные вещества защитят кожу от вредных лучей. Аналогичную функцию выполняет витамин С, который есть в зеленых овощах – капусте, шпинате, петрушке, укропе. Они являются сильными антиоксидантами и помогают сохранить кожу не только от вредных последствий инсоляции, но и способствуют выработке меланина, заключила Денисенко.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

В аэропорту Кишинева задержали спикера парламента Гагаузии Константинова

Худрук «Ленкома» рассказал о возвращении в театр Певцова и Захаровой

Ляшок: пенсия в марте будет меньше февральской из-за доплаты за два месяца сразу

Фотофакт: посол Монголии дал стиля

Музыкальные новости

В Екатеринбурге наградили юных звезд на благотворительном фестивале «Добрая волна»

Подведены итоги Чемпионата Главного управления Росгвардии по Московской области по шахматам

Собянин: Благодаря реновации современное жилье получат около 1 миллиона москвичей

В Грозном представитель Росгвардии принял участие в совещаниипо вопросам проведения Международной историко — просветительской акции «Диктант Победы»

Новости России

При участии СОБР Росгвардии задержана подозреваемая в вымогательстве более 5 млн рублей

Праздник 23 Февраля в ТРЦ «Нора»

Собянин: Благодаря реновации современное жилье получат около 1 миллиона москвичей

Фотофакт: посол Монголии дал стиля

Экология в России и мире

Медики со всей России спасают жизни пациентов вопреки всему в новом цикле проекта «Врачи» на ТВ-3

Прошло торжественное собрание, посвященное Дню защитника Отечества

Сеть клиник «‎Будь Здоров» планирует расписание врачей с помощью российской WFM-системы PlanForce

"Тростник на ветру"— упражнения Кацудзо Ниши для тех, у кого постоянно мерзнут руки и ноги

Спорт в России и мире

Рублев убегал с корта по ходу матча с Оже-Альяссимом из-за проблем со здоровьем

Рублев вышел в финал теннисного турнира в Дохе

Рио (ATP). 1/4 финала. Зверев сыграет с Комесаньей, Серундоло – с Мюллером

Теннисистка Андреева станет первой ракеткой России после выхода в финал WTA

Moscow.media

Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G

Стало известно, как будет выглядеть новый корпус статусного лицея в Екатеринбурге

Накануне вечером возле "Ленты" в Орле случилось серьезное ДТП

Екатеринбургский перевозчик заплатит крупный штраф за сбои в графике движения автобусов











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Фотофакт: посол Монголии дал стиля

Встреча в 16, жизнь в коммуналке, две дочки с редкими именами: любовь Юры Борисова и Анны Шевчук, достойная «Оскара»

Ляшок: пенсия в марте будет меньше февральской из-за доплаты за два месяца сразу

Синоптик Вильфанд рассказал о погоде в европейской части РФ в начале марта