Привычка есть всё с хлебом не добавляет стройности, утверждают современные диетологи.
Названы пять пищевых привычек, родом из СССР, которые приводят человека к лишнему весу, пишет newia.ru. В первую очередь, это обычай пить чай со сладостями, а также есть всё с хлебом - для большей сытости. Поздние застолья, привычка запасать продукты впрок и комплексные обеды с первым, вторым и десертом - тоже в этом списке.
Ранее сообщалось о трёх кашах, которые способствуют снижению веса, так как не вызывает всплеска уровня сахара в крови и надолго дарят чувство насыщения. Это овсянка, гречка и киноа.
