Добавить новость

Директора гостиницы на Камчатке убили в его рабочем кабинете

В МВД России заявили, что некомплект кадров составляет 18,7%

В Москве прохожий нашел в переходе миллион рублей и сдал его в полицию

СК завел дело на комбрига ВСУ, отдавшего приказ об ударе по интернату в Судже



Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Диетолог Залетова рассказала, сколько воды нужно пить в день

На каждую съеденную калорию следует выпивать миллилитр воды. Об этом сообщила диетолог Татьяна Залетова. Она назвала оптимальное количество жидкости, которое необходимо выпивать в течение дня.

— Необходимо употреблять миллилитр жидкости на одну употребляемую килокалорию. Учитывая, что городской житель, у которого низкая физическая нагрузка, употребляет от 1500 до 2000 калорий в день, то и появилась норма — выпивать полтора-два литра воды в день. Спортсмены, люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом, пьют больше, потому что у них организм требует больше жидкости, и жажда сильнее, — рассказала специалист изданию «АиФ».

По ее словам, если человек пьет другие напитки (сок, чай, компот), то расчет идет по другой системе (0,75 миллилитра на калорию). При этом данные напитки сами по себе увеличивают потребность в воде, потому что содержат калории, отметила Залетова.

Многие люди не представляют свою жизнь без кофе, но не стоит забывать о возможных негативных последствиях употребления этого бодрящего напитка в жаркую погоду.

О том, как правильно и без вреда для здоровья пить кофе в летний зной, рассказали эксперты.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

SOCAR приобрела 10% доли в проекте Tamar у побережья Израиля

Закупки Газпрома. 1 февраля 2025 г. Проектно-изыскательские работы и др. услуги

Появились кадры с места взрыва в ЖК «Алые паруса»

Енот Шоня посетил фестиваль «Зимний день Московского спорта»

Музыкальные новости

В Рузаевке сотрудники Росгвардии задержали нарушителя административного надзора

Фильм "Злой город" стал лидером кинопроката в России и СНГ на выходных

Кемеровские студенты узнали о возможностях IT-образования в Росгвардии

Собянин: около полутора тысяч остановочных павильонов установят в Москве в этом году

Новости России

Взрыв в жилкомплексе «Алые Паруса» произошел под квартирой адвоката Жорина

Причиной ЧП в ЖК «Алые паруса» стал взрыв неустановленного устройства

«Черви и тараканы». В Петрозаводске разгорается очередной скандал из-за плохого питания в больницах

Взрыв в ЖК «Алые паруса» произошел после входа в подъезд жильца с охраной

Экология в России и мире

AI Певица. Создание AI Певицы. AI Певец. AI Артист.

Дистрибьюция Музыки в России. Сайт дистрибьюции музыки.

Бесплатный отдых для детей до 12 лет в «Тропикана Парк»

Токсиколог Кутушов рассказал о скрытых рисках, связанных с употреблением газировки

Спорт в России и мире

43-летняя Анна Курникова не может передвигаться без инвалидного кресла

WTA официально огорчила Рыбакину и Путинцеву

Медведев прекратил сотрудничество с французом Симоном

Рыбакина провела первую тренировку в Абу-Даби. Видео

Moscow.media

Офицеры-криминалисты ВСУ СК России по ЧФ провели учебно-практическое занятие с кадетами

В Москве и Петербурге это нарушение под особым контролем — грозит штрафом

Строгановская церковь

В Брянске задержали двоих жителей Орла с 250 граммами синтетических наркотиков











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Mash: Глава Федерации бокса ДНР Саркисян пережил клиническую смерть после взрыва

Максим Ликсутов: В индустриальном парке «Руднево» ...

Российский рынок мобильных игр увеличился до $247 млн

Уголовное дело возбудили в отношении замгубернатора Ростовской области