Советы психолога
В рамках проекта «Дело семейное», посвященного Году семьи, отвечаем на актуальные вопросы. На этот раз вместе с психологом выяснили, как подготовить ребенка к поездке в детский лагерь. Ведь для многих это первый опыт пребывания без родителей на длительное время. Что же сделать, чтобы этот переход был максимально комфортным и безопасным, рассказывает психолог Юлия Перелома. Как понять, что ребенок готов Ребенок готов к поездке в лагерь, если соблюдены несколько факторов: Бытовая готовность. У ребенка должны быть сформированы стойкие навыки гигиены и культуры внешнего вида. Готовность к самоорганизации. Она заключается в умении контролировать свои эмоции и подчиняться общим правилам и требованиям. Психологическая готовность. Она включает несколько важных компонентов: умение общаться с другими людьми, заводить знакомства, слушать и слышать других людей. Ведь детский лагерь предполагает постоянную коммуникацию. — Немаловажным аспектом является способность ребенка общаться со своими сверстниками. Это очень важно. И это может быть самым сложным препятствием на пути к лагерю. Если ребенок не умеет выстраивать коммуникацию с другими детьми, ему будет сложно прижиться в коллективе. Он замкнется в себе, а какие-то обязательные мероприятия будут вызывать напряжение, тревогу и стресс, — объясняет Юлия Перелома. Физиологическая готовность. Состояние детского организма. Болезненного ребенка с «букетом» хронических заболеваний и слабым иммунитетом не следует отпускать в летний лагерь. — Плюсом к этому ребенок должен сам хотеть поехать в лагерь. Он должен понимать, что готов остаться без родителей на продолжительное время, — считает Юлия Перелома. — Лучше начинать с коротких смен на неделю, потом две. Такие программы есть. Например, творческий лагерь или спортивный, если ребенок посещает секции. И уже потом можно поехать на полноценную смену на месяц. Первая ночевка без родителей Если ребенок никогда не ночевал один, то лучше начинать не с лагеря. — Для начала можно оставить его в гостях у родных, близких друзей семьи, если ваши дети общаются. Или даже пригласить кого-то к вам домой, чтобы разлука проходила в знакомой и безопасной среде — дома. И уже потом увеличивать количество дней. И только после задумываться о лагере, — уверена Юлия Перелома. О чем рассказать перед поездкой В первую очередь, перед поездкой нужно рассказать о том, что такое лагерь. Говорить об этом нужно еще до того, как принимается решение о заезде. — Объясните ребенку, сколько дней он пробудет в лагере, какие правила нужно соблюдать, что есть взрослые, которые будут заботиться о его комфорте. Можно посмотреть фильм на эту тему или встретиться с друзьями, которые уже были в лагере. Если у вас есть возможность, посетите лагерь заранее с ребенком. Это поможет ему представить, где он будет жить, и создаст ощущение знакомства с новым местом. Processed by: Helicon Filter; Ребенок должен знать и о том, как обеспечить себе безопасность — Он должен уметь отстаивать свои границы. Очень важно напомнить и еще раз обсудить «правило трусиков» (дети должны быть ознакомлены с ним в возрасте 2-3 лет). В 7 лет ребенок должен четко понимать, что с ним можно делать, а что нельзя. Подростки должны обладать всей необходимой информацией касаемо секса, нежелательной беременности и заболеваний, — говорит Юлия Перелома. Проверьте, что ребенок имеет все необходимое для пребывания в лагере: одежду, обувь, постельное белье, полотенца. Помогите ему собрать вещи и убедитесь, что на них написано его имя. Поддержка и позитивный настрой Часто главной причиной того, что родители не отправляют чадо в лагерь, является неготовность самих взрослых. И это, пожалуй, самое глобальное препятствие. — Родитель любит свое чадо и не представляет разлуки с ним, особенно в первый раз. Мама или папа не готовы отпустить ребенка в самостоятельный мир, где 21 день он будет без их контроля. Это пугает, и начинается сопротивление. Возникает много причин, почему ребенок не готов: он еще маленький, не справится, не сможет сам себя обслуживать, ему будет там сложно и трудно. И еще много-много всего. На самом деле это только оправдания того, что сам родитель не хочет оставаться без своего чада и не готов терять над ним контроль. Это может привести к тому, что у ребенка снизится самооценка, он может начать ощущать себя не таким, как остальные дети. Отсюда возможны комплексы неполноценности и несостоятельности. Поэтому перед тем, как отправлять ребенка в лагерь, взрослым нужно подготовить себя к такой разлуке. Рекомендую всем тревожным родителям прочитать книгу Лизы Марчиано «Дарующая жизнь», — советует Юлия Перелома. Важно поддерживать ребенка. Узнайте его опасения и страхи, и попробуйте рассказать о своем собственном положительном опыте пребывания в лагере. Подчеркните, что лагерь — это возможность познакомиться с ребятами, научиться новым навыкам и провести интересно время. Следуя этим советам, вы поможете своему ребенку подготовиться к детскому лагерю и сделать его пребывание там приятным и запоминающимся. Фотографии: Екатерина Елизарова, Владимир Пермяков
