Так вы убиваете свое здоровье
Каждый день тысячи людей жалуются врачам-офтальмологам на стремительное ухудшение зрения. Конечно, некоторые факторы, такие как работа за компьютером, невозможно избежать. Но есть и вредные привычки, которые мы можем изменить, чтобы сохранить здоровье глаз.
Одна из самых опасных - выбор солнцезащитных очков только по внешнему виду. Недавний опрос в Великобритании показал, что 23 процента людей выбирают очки, не обращая внимания на их защитные свойства. 37 процентов респондентов знают о пользе специальных линз, но все равно выбирают очки, которые "подходят к образу".
Почему это так опасно? Солнечные лучи, проникая в глаза, расширяют зрачок, что делает глаз более уязвимым для ультрафиолетового излучения. Это может привести к ухудшению зрения, катаракте, дегенерации сетчатки и даже к слепоте. Декоративные очки только смягчают свет, но не защищают от вредных лучей. Офтальмологические солнцезащитные очки создают надежный барьер, защищая глаза от опасного излучения.
Чтобы выбрать правильные очки, запомните три основных правила:
1. Антибликовое покрытие: Оно предотвращает проникновение солнечных лучей к глазам.
2. Высокая степень защиты от излучения: UV380 считается минимальным уровнем защиты, чем выше уровень UV, тем лучше.
3. Высокая степень затемненности: Она должна быть указана на очках или упаковке линз.
Важно помнить, что солнцезащитные очки необходимы не только летом, но и в любое солнечное время года, даже зимой. Холодные лучи, хоть и не так агрессивны, как летние, все равно могут повредить роговицу.
