Летом люди часто испытывают скачки давления и задают вопросы, как с этим бороться. Кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич объяснила, что на самом деле тревожно с точки зрения обострения ситуация и риска инфаркта и инсульта.
Врач подтвердила в своём телеграм-канале, что летом, особенно в жару, люди начинают активно интересоваться, как бороться со скачками давления, и насколько это страшно.
По словам Анны Кореневич, на самом деле скачки давления бывают и у здоровых людей. В течение дня - по нескольку раз. Однако многие попросту этого не замечают. Во-первых, это не сопровождается особым дискомфортом. Во-вторых, может быть связано с той же жарой и является нормальным явлением.
Но если возникают жар, потливость, озноб, боли в грудной клетке, животе, страх за свою жизнь, то стоит принять меры.
"Часто давление повышается в ответ на приступ страха. Есть люди, которые ходят по врачам, получают лекарства, но не могут решить свою проблему. Эти состояния могут обостряться в жару. Кстати, во время жары нормальная реакция организма - снижение давления", - отметила кардиолог, посоветовав пить больше жидкости и находиться в прохладном помещении в солнцепек.
Однако стоит помнить о другом - действительно опасном - сигнале от организма. Довести до внезапного инфаркта может стабильно высокое артериальное давление.
"Речь про гипертоническую болезнь, хронический спазм сосудов, стабильно высокое артериальное давление на протяжении месяцев, лет", - объяснила специалист, добавив на своем канале в YouTube, что как раз это "приводит к инфарктам, инсультам и внезапной смерти".
Также, говоря о скачках давления, врач подчеркнула, что причина этого - глубоко спрятанное в подсознании психоэмоциональное напряжение. По большому счету скачки давления - это последствие. И с ними не надо бороться (это вызывает ещё большее напряжение), следует в первую очередь научиться расслабляться. И уже потом постепенно, без нервов решать проблему.
Самый простой способ расслабиться, как это ни странно, физические нагрузки, отметила Анна Кореневич. Однако многие люди боятся, что это может спровоцировать новые скачки давления.
"С помощью современных техник работы с подсознанием можно обнаружить эти состояния, переживания и нейтрализовать. Чтобы стабилизировать давление, я советую начать работать над собой", - подытожила кардиолог.
