В эфире популярной программы «Жить здорово!» иммунолог Андрей Продеус развеял миф о том, что минеральные ванны способствуют потере веса. Это, по словам медика, большое заблуждение.
В качестве аргумента Продеус привел турецкое исследование. Оно продемонстрировало отсутствие эффекта похудения от подобных ванн. Врач пояснил, что показатели веса у принимавших минеральные водные процедуры людей и тех, кто не придерживался этого предписания, не изменились.
— Разницы никакой не было, — заявил Андрей Продеус.
Похудеть во время сна возможно, если спать определенное количество часов в зависимости от индивидуальных особенностей организма. О том, как это происходит, рассказала сомнолог Елена Царева.
Похудение к определенной дате является нездоровым и малоэффективным, часто приводит к еще большему набору веса, чем до похудения — лучше постепенно менять привычки и плавно переходить к здоровому образу жизни, объяснила врач-диетолог Альбина Комиссарова.
Эксперты также перечислили неочевидные продукты, способствующие набору веса.
