Добавить новость

Сергей Собянин рассказал, каким будет пространство под Малым Каменным мостом

План «Ковер» введен в аэропортах семи городов России

Своевременная оплата долга — гарантия отмены принудительных мер

Рейс из Москвы в Тбилиси был вынужден вернуться во Внуково

Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Знания, которые помогут предотвратить сечение волос. Подробный план

Если волосы длинные и вы заметили, что их кончики секутся, то возможно, вы очень давно не посещали парикмахера. Регулярная стрижка кончиков при наличии длинных локонов – обязательный элемент ухода.

Поскольку длинные волосы в большей степени подвержены трению, чем короткие.

Но если вы стрижете кончики регулярно, а проблема остается, то важно пранализировать уход за волосами, питание и состояния здоровьяSwjournal расскажет, на что следует обратить внимание.

1. Уход

На состояние стержней волос (так называется видимая часть волоса) влияют особенности ухода. Ухудшить состояние волос может:

✓Избыточное окрашивание (особенно – осветление волос);
✓Химическая завивка без последующего ухода за структурой волоса;
✓Сушка волос слишком горячим феном;
✓Факторы внешней среды, «солнца и вода», которые важны для здоровья.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

После окрашивания и завивки необходим уход за структурой волос. Сушить волосы феном нужно при теплой, а не горячей температуре, досушивать — на минимальной температуре, так как влаги в волосах остается мало. Нежелательно ложиться спать с мокрыми волосами – это может ухудшить их состояние, если они уже ослаблены или повреждены. И конечно, важна защита волос и уход за ними во время отдыха на море.

Для защиты от ультрафиолетового обучения подойдут шляпы и панамы, а для восстановления структуры волос после солнца и морской воды – сыворотки и спреи, содержащие коллаген, кератин, защитные полимеры, растительные экстракты.

2. Схема защиты волос от расслаивания и сечения

Секущиеся волосы нужно стричь. Если хотите сделать их короче, то убираете длину. Если хотите убрать секущиеся кончики, то используете метод ручной полировки ножницами. При отращивании стрижемся раз в 4 месяца.

Подбирайте правильные расчески из хорошего пластика, чтобы исключить электризацию и повреждение от расчесывания. Никакого железа, никаких деревянных гребней. Браши должны быть из керамики, либо с турмалиновым покрытием и ионизацией.

В морозы никаких волос наружу, как бы этого не хотелось, а в жару — маски и спреи с UV-защитой. Головные уборы.

Маски долно быть две: глубоко восстанавливающая/питательная для домашнего SPA ухода и увлажняющая — на каждый день. Кондиционирующий продукт восстанавливает липидные слои в волосе от мытья до мытья, а в дальнейшем — на постоянной основе укрепляет их.

Перед любым использованием фенов и стайлеров обязательна термозащита. Фен должен быть с ионизацией воздуха, с теплым, не горячим воздухом.

Стайлеры — с хорошим турмалиновым, керамическим или серицитовым покрытием. Температура 150-160 градусов для тонких волос, и до 190 для толстых.

Спреи для легкого расчесывания должны наносится не только в момент укладки после мытья, но и при каждом расчесывании в течение дня. Носите хорошую расческу и спрей в сумочке.

Всегда наносите на кончики флюиды и сыворотки против сечения волос, которые образуют защитную пленку, — это нужно, чтобы волосы не секлись и не ломались.

3. Состояние здоровья

Среди состояний, которые могут влиять на качество волос, стоит выделить заболевания щитовидной железы. Как повышение уровня гормонов щитовидной железы (гипертиреоз), так и понижение (гипотиреоз) может приводить к выпадению волос, нарушению их структуры, к изменению состояния кожи, другим проблемам в организме– нарушению стула, набору или потере веса, отечности, слабости, раздражительности и многому другому.

В случае гипертиреоза будет повышаться жирность кожи и волос, а в случае гипотиреоза – их сухость.

Изменения структуры бывают и при других гормональных нарушениях, дефиците белка и железа, витамина Д и других витаминов. В такой ситуации можно попросить лечащего врача дать направления на анализы крови, проверить уровень гемоглобина, ТТГ (тиреотропный гормон), витамина Д. Это – базовые анализы. Но не стоит сдавать анализы крови на все имеющиеся в лаборатории витамины и микро-, макроэлементы – это и бессмысленно, и очень дорого.

Лучше проанализировать рацион питания, самостоятельно или с помощью врача (терапевта, диетолога), и после этого пройти необходимые исследования. Кому-то будет необходимо проверить уровень отдельных химических элементов или витаминов группы В, а кому-то – уровень белка или сдать анализ крови на половые гормоны.

4. Питание

Важный момент – анализ рациона. Не секрет, что в погоне за красивой фигурой многие слишком торопятся, хотят скорее сбросить лишние килограммы, а достигнув цели, заодно обнаруживают потерю волос, изменение их структуры, утрату здорового блеска…

Необходимо проанализировать не было ли у вас за последние месяцы диет со значительным снижением калорийности, с дефицитом в рационе белка, углеводов или жира. Волосам, как и организму в целом, важно сбалансированное питание.

В РАЦИОНЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ВСЕ ГРУППЫ ПРОДУКТОВ

✓Бобовые, овощи, зеленые листовые салаты;
✓Кисломолочные продукты и яйца;
✓Мясо (желательно нежирное) и рыба (жирная рыба, 1-2 р/неделю);
✓Фрукты, ягоды и орехи.

А чего там не должно быть, так это трансжиров, которые вы получаете из фастфуда и полуфабрикатов, избытка рафинированных продуктов и большого количества сахара.

5. А что делать, если волосы уже потеряли блеск стали сухими и ломкими?

Радикально воздействовать на уже поврежденные волосы не получится, им можно только придать красивый внешний вид – на это направлены средства для нанесения на структуру, которые могут содержать кератин, протеины, масла и полимеры.

Конечно, важно - https://swjournal.ru/news/sekutsja-volosi-chto-delat/

#волосы #swj #swjournalru #здоровье #swjournal #домашнийуход #косметика #шампунь #бальзамдляволос #уходзасобой #маскидляволос #косметикадляволос #сухиеволосы #краскадляволос #кондиционер #бренды #массаж #личнаягигиена #женскаякрасота #заботаосебе 

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Глава Минцифры Шадаев назвал «АиФ» в числе лидеров подписки в РФ

Диалог на равных или Стратегия Мухаммеда Дауда

План «Ковер» введен в аэропортах семи городов России

Своевременная оплата долга — гарантия отмены принудительных мер

Музыкальные новости

Лавров: Россия и США как можно скорее назначат послов

Генпрокуратура: активы экс-менеджера "Газпрома" на миллиарды будут изъяты

Уральская ТПП представила в Северном управленческом округе обучающие программы для промышленных предприятий

В Севастополе офицеры посетили торжественное мероприятие, посвященное годовщине вывода советских войск из Афганистана

Новости России

Татарстанцы стали реже брать кредиты

Дом в неоклассическом стиле начала XX века отремонтируют в Тверском районе в этом году

Своевременная оплата долга — гарантия отмены принудительных мер

Российские «золотые визы» хотят получить граждане США, Китая и Ирана

Экология в России и мире

Проекты ГПМ Радио – лауреаты Digital Communications AWARDS 2025

Онлайн покер на рубли: как играют в отечественных румах?

Выпускной вечер в Marins Park Hotel Нижний Новгород

Новосибирск в строю: как город отметит 23 февраля

Спорт в России и мире

Медведев обошел Джоковича в рейтинге ATP и стал шестой ракеткой мира

Роман Сафиуллин покинул турнир ATP-500 в Дохе, проиграв Алексу де Минору

Медведев отметил положительные аспекты отстранения Синнера

Елену Рыбакину «лишили» четвертьфинала топового турнира

Moscow.media

• https://dusil.org • Dusil Photography

В Севастополе офицеры посетили торжественное мероприятие, посвященное годовщине вывода советских войск из Афганистана

Генерал-лейтенант юстиции К.Е. Корпусов провел личный прием военнослужащих в Сакском военном клиническом санатории им. Н.И. Пирогова Минобороны России

Оранжевое.











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Овчинский: во Внукове освобожден участок под возведение жилья по реновации

Диалог на равных или Стратегия Мухаммеда Дауда

Сергей Собянин рассказал, каким будет пространство под Малым Каменным мостом

Глава Минцифры Шадаев назвал «АиФ» в числе лидеров подписки в РФ