Добавить новость

Своевременная оплата долга — гарантия отмены принудительных мер

План «Ковер» введен в аэропортах семи городов России

Россиян предупредили о штрафах за старые газовые плиты

Дом в неоклассическом стиле начала XX века отремонтируют в Тверском районе в этом году

Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Знания, которые помогут предотвратить сечение волос. Подробный план

Если волосы длинные и вы заметили, что их кончики секутся, то возможно, вы очень давно не посещали парикмахера. Регулярная стрижка кончиков при наличии длинных локонов – обязательный элемент ухода.

Поскольку длинные волосы в большей степени подвержены трению, чем короткие.

Но если вы стрижете кончики регулярно, а проблема остается, то важно пранализировать уход за волосами, питание и состояния здоровьяSwjournal расскажет, на что следует обратить внимание.

1. Уход

На состояние стержней волос (так называется видимая часть волоса) влияют особенности ухода. Ухудшить состояние волос может:

✓Избыточное окрашивание (особенно – осветление волос);
✓Химическая завивка без последующего ухода за структурой волоса;
✓Сушка волос слишком горячим феном;
✓Факторы внешней среды, «солнца и вода», которые важны для здоровья.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

После окрашивания и завивки необходим уход за структурой волос. Сушить волосы феном нужно при теплой, а не горячей температуре, досушивать — на минимальной температуре, так как влаги в волосах остается мало. Нежелательно ложиться спать с мокрыми волосами – это может ухудшить их состояние, если они уже ослаблены или повреждены. И конечно, важна защита волос и уход за ними во время отдыха на море.

Для защиты от ультрафиолетового обучения подойдут шляпы и панамы, а для восстановления структуры волос после солнца и морской воды – сыворотки и спреи, содержащие коллаген, кератин, защитные полимеры, растительные экстракты.

2. Схема защиты волос от расслаивания и сечения

Секущиеся волосы нужно стричь. Если хотите сделать их короче, то убираете длину. Если хотите убрать секущиеся кончики, то используете метод ручной полировки ножницами. При отращивании стрижемся раз в 4 месяца.

Подбирайте правильные расчески из хорошего пластика, чтобы исключить электризацию и повреждение от расчесывания. Никакого железа, никаких деревянных гребней. Браши должны быть из керамики, либо с турмалиновым покрытием и ионизацией.

В морозы никаких волос наружу, как бы этого не хотелось, а в жару — маски и спреи с UV-защитой. Головные уборы.

Маски долно быть две: глубоко восстанавливающая/питательная для домашнего SPA ухода и увлажняющая — на каждый день. Кондиционирующий продукт восстанавливает липидные слои в волосе от мытья до мытья, а в дальнейшем — на постоянной основе укрепляет их.

Перед любым использованием фенов и стайлеров обязательна термозащита. Фен должен быть с ионизацией воздуха, с теплым, не горячим воздухом.

Стайлеры — с хорошим турмалиновым, керамическим или серицитовым покрытием. Температура 150-160 градусов для тонких волос, и до 190 для толстых.

Спреи для легкого расчесывания должны наносится не только в момент укладки после мытья, но и при каждом расчесывании в течение дня. Носите хорошую расческу и спрей в сумочке.

Всегда наносите на кончики флюиды и сыворотки против сечения волос, которые образуют защитную пленку, — это нужно, чтобы волосы не секлись и не ломались.

3. Состояние здоровья

Среди состояний, которые могут влиять на качество волос, стоит выделить заболевания щитовидной железы. Как повышение уровня гормонов щитовидной железы (гипертиреоз), так и понижение (гипотиреоз) может приводить к выпадению волос, нарушению их структуры, к изменению состояния кожи, другим проблемам в организме– нарушению стула, набору или потере веса, отечности, слабости, раздражительности и многому другому.

В случае гипертиреоза будет повышаться жирность кожи и волос, а в случае гипотиреоза – их сухость.

Изменения структуры бывают и при других гормональных нарушениях, дефиците белка и железа, витамина Д и других витаминов. В такой ситуации можно попросить лечащего врача дать направления на анализы крови, проверить уровень гемоглобина, ТТГ (тиреотропный гормон), витамина Д. Это – базовые анализы. Но не стоит сдавать анализы крови на все имеющиеся в лаборатории витамины и микро-, макроэлементы – это и бессмысленно, и очень дорого.

Лучше проанализировать рацион питания, самостоятельно или с помощью врача (терапевта, диетолога), и после этого пройти необходимые исследования. Кому-то будет необходимо проверить уровень отдельных химических элементов или витаминов группы В, а кому-то – уровень белка или сдать анализ крови на половые гормоны.

4. Питание

Важный момент – анализ рациона. Не секрет, что в погоне за красивой фигурой многие слишком торопятся, хотят скорее сбросить лишние килограммы, а достигнув цели, заодно обнаруживают потерю волос, изменение их структуры, утрату здорового блеска…

Необходимо проанализировать не было ли у вас за последние месяцы диет со значительным снижением калорийности, с дефицитом в рационе белка, углеводов или жира. Волосам, как и организму в целом, важно сбалансированное питание.

В РАЦИОНЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ВСЕ ГРУППЫ ПРОДУКТОВ

✓Бобовые, овощи, зеленые листовые салаты;
✓Кисломолочные продукты и яйца;
✓Мясо (желательно нежирное) и рыба (жирная рыба, 1-2 р/неделю);
✓Фрукты, ягоды и орехи.

А чего там не должно быть, так это трансжиров, которые вы получаете из фастфуда и полуфабрикатов, избытка рафинированных продуктов и большого количества сахара.

5. А что делать, если волосы уже потеряли блеск стали сухими и ломкими?

Радикально воздействовать на уже поврежденные волосы не получится, им можно только придать красивый внешний вид – на это направлены средства для нанесения на структуру, которые могут содержать кератин, протеины, масла и полимеры.

Конечно, важно - https://swjournal.ru/news/sekutsja-volosi-chto-delat/

#волосы #swj #swjournalru #здоровье #swjournal #домашнийуход #косметика #шампунь #бальзамдляволос #уходзасобой #маскидляволос #косметикадляволос #сухиеволосы #краскадляволос #кондиционер #бренды #массаж #личнаягигиена #женскаякрасота #заботаосебе 

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

В Подмосковье заметили редкое природное явление

Российские «золотые визы» хотят получить граждане США, Китая и Ирана

Сергей Собянин рассказал, каким будет пространство под Малым Каменным мостом

Россиян предупредили о штрафах за старые газовые плиты

Музыкальные новости

Менеджер Песни. Менеджер Релиза Песни. Менеджер вышедшей песни.

Сергей Собянин продлил программу льготного кредитования промышленности

Собянин: тоннель Рублево-Архангельской линии пройдет под руслом Москвы-реки

Команда Росгвардии в Тюмени завоевала «бронзу» на соревнованиях спортивного общества «Динамо»

Новости России

Рейс из Москвы в Тбилиси был вынужден вернуться во Внуково

Татарстанцы стали реже брать кредиты

Сергей Собянин рассказал, каким будет пространство под Малым Каменным мостом

Овчинский: во Внукове освобожден участок под возведение жилья по реновации

Экология в России и мире

DAASHA даст сольный концерт – билеты на Like FM

Как «Проект Умный Дом» помогает провести качественные электромонтажные работы в Пензе

Менеджер Песни. Менеджер Релиза Песни. Менеджер вышедшей песни.

Новосибирск в строю: как город отметит 23 февраля

Спорт в России и мире

Сафиуллин заменит дисквалифицированного Синнера на турнире ATP в Дохе

Рублёв обыграл Бублика и вышел во второй круг турнира ATP в Дохе

Касаткина вновь приблизилась вплотную к топ-10 рейтинга WTA

"Не уверена в доверии": Соболенко прокомментировала ситуацию с Синнером

Moscow.media

DCLogic: 80% заказчиков не используют лидары из-за их высокой стоимости

Барабанщик

Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G

Таинство первого снега (продолжение)











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Диалог на равных или Стратегия Мухаммеда Дауда

Российские «золотые визы» хотят получить граждане США, Китая и Ирана

Сергей Собянин рассказал, каким будет пространство под Малым Каменным мостом

В Подмосковье заметили редкое природное явление