Уроженка Выксы Нижегородской области, народная артистка России Ирина Пегова поделилась некоторыми секретами для похудения. О своем опыте нижегородка рассказывала в интервью.
Актриса неоднократно признавалась в том, что никогда не имела модельную фигуру. Во время беременности она снова поправилась, однако через некоторое время ей удалось сбросить 27 кг.
Пегова выработала для себя определенную систему, которая помогла избавиться от лишних килограммов. Так, актриса ежедневно выпивает около двух литров воды и тщательно следит за размерами порций. Они, кстати, не должны быть больше, чем размер ладони, в день необходимо есть 3–4 раза.
Кроме того, Пегова внимательно относится к сервировке маленьких порций. Их она раскладывает на большие блюда и как следует пережевывает пишу. Также нижегородка увлекается различным спортом.
Ранее мы сообщали о том, что Хабенский и Пегова приедут в Нижний Новгород на «Горький fest».
